习惯|生活中的这个习惯很伤胃，但你可能每天都在做检查|食物|动力|工作|舒张|消息

前不久， 28岁的李先生因胃痛难忍来院就医，检查发现竟是早期胃癌。经了解，王先生因常年忙于工作，经常饥一顿饱一顿，觉得自己年轻不碍事……可总这样，胃部的健康问题便会接踵而至。

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为什么饥一顿饱一顿容易胃不好
①影响胃动力
胃部肌肉正常舒张、收缩，食物才会顺利地从胃进入肠道。长时间饥饿或总是饥一顿饱一顿，易会引起胃动力异常，出现进食后胃不能及时舒张或排空的情况。可出现消化不良，感到胃胀、肚子胀痛、胀气等不适。
【习惯|生活中的这个习惯很伤胃，但你可能每天都在做】②破坏胃黏膜
饿的时候即使没吃东西，胃还是会分泌消化酶、胃酸。长时间空腹，胃黏膜上的保护层就会受到它们的破坏。偶尔一次，胃黏膜可以较快恢复，但长此可能会引发胃部不适。此外，胃不好需要养胃，但生活中很多养胃方法并不一定靠谱，养错了，反而更伤胃。

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这些养胃食物，不可信
生活中你也一定听到过各种养胃食物和食谱，其实不靠谱！例如：
“养胃”饼干、消化饼干，是伪养胃食物。这些饼干中有粗粮，给人很健康的感觉，但为了口感，往往要加入更多的糖、油，对胃肠的负担更重，更不好消化。
白粥、面条不养胃，只是比较好消化。而腹泻、胃溃疡或者手术后的人，之所以会先吃白粥、面条，是因为它既能减轻胃的负担，又能补充一些能量。但这类食物只能作为特殊时期的权宜之计，长期吃反而会导致营养不良等问题。

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①规律饮食
三餐规律，毕竟工作是忙不完的。记得先吃饭，再加班。另外烟酒对胃的伤害也很大，想要养胃，戒烟戒酒是必须的，而对于“喝点酒杀杀菌”这种话别相信。
②合理用药
饭后出现胃胀、不消化等情况，可能是因为胃动力不足，可以吃点药来缓解症状。一般医生也会给这类患者开一些促进胃动力的药，有症状的时候就及时吃药，以免影响正常生活和工作。
③查胃治胃
养胃的前提在于治好胃、有好胃。尤其对于长期存在胃部不适的人群，通过改善饮食习惯、吃药调理都无法改变，建议及时行胃镜检查，明确病变后，有助于针对性治疗与调理。
目前，天津滨江肛肠医院开设的“磁控胶囊胃镜”检查，能对胃部疾病，特别是早期胃癌进行初步筛查。该项检查过程便捷，仅需随水吞服一颗胶囊，无需插管，无痛无创，无特殊情况15分钟便可完成。待检查结束后，医生会根据报告进行诊断与治疗，帮助患者更好的保“胃”健康。

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温馨提示：爱胃，就要将规律饮食进行到底，忌饥一顿饱一顿。多吃新鲜蔬菜和水果和富含维生素E的食物，可适当加强蛋白质摄入，有益于保护胃粘膜，预防胃癌的发生。
出品∣搜狐天津
作者∣穆秋怡