血糖|胃不好，要多喝粥，多吃面条？坚持做好这8件事，胃才会感谢你( 二 ) 肝脏|糖尿病|疾病

养胃人群，坚持做好8件事，胃会感谢你脾胃是给我们提供营养物质的重要器官，日常生活中一定要养好胃，这样才能吃得香。有消食、胃胀气，放臭屁，饭后频繁打嗝，经常反酸，口干口苦口臭，食欲不振等症状，建议一定要及时地治疗和保养。
那么要想养好胃，平时要怎么做呢？
一，饮食上多吃软食，温暖清淡的食物
二，养成细嚼慢咽的习惯
三，少吃加工食物
四，远离烟酒

五、三餐定时，不能暴饮暴食
六、做好保暖措施
七、减轻压力，时常按摩腹部，做一定的运动

八、常喝点猴头菇丁香沙棘茶
平时可以用猴头菇、丁香、沙棘、山楂、佛手、茯苓、大麦、橘皮、大枣等药食同源的食材，按照配方组合搭配在一起制作成猴头菇丁香沙棘茶，经常饮用，不仅能养胃护胃，还能清除幽门螺杆菌。

总之，胃病三分治七分养，但一定要正确地养胃，这样胃才会一天比一天好！