肝脏|肝不好，头部会给出3个提醒，自查下，若有提醒你早点养肝肝脏

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马阿姨前段时间经常感到头晕，她怀疑是自己血压升高引起的，于是及时去查了下各项指标，但结果是正常的，于是觉得可能是自己最近累了，没太当回事，但一段时间过去了，还是没有好转。后来她在朋友的建议下去看了一下中医，最后发现这可能跟肝郁有关，她想不通，头晕怎么会和肝不好有关？下面就和大家讲讲，以及肝不好身体会给出哪些提示？
头晕可能是肝不好给出的1个提醒：
《黄帝内经》中说：“诸风掉眩，皆属于肝” 。中医上讲，肝主疏泄，肝气郁结了也是会引起头晕的，肝气不能正常运行，久而久之，火气容易往上升，而上扰头目，进而就容易引起眩晕。而肝气运行失调，也会影响到肝血的运行，它不能上荣于头面，也容易引起头晕。

但为什么肝气会郁结呢？在很大程度上与情志失调有关，特别是对于女性来说，相对更容易出现这种情况。对于中年女性来说，可能很多人经常头晕会觉得是更年期引起的，或者是跟三高有关，但其实这也可能是肝脏发出的求救声，提醒你要注意护肝。
除此之外，肝不好的人，头部通常还会给出以下这些提醒：
脸色异常发黄发暗，或是第2个提醒：
肝功能差，排毒更容易出现异常，体内淤积毒素，会在头部有所体现，脸部更明显。若发现脸色明显发黄发暗，但并不是正常黄皮肤的那种颜色，建议要重视。

除此之外，若还动不动就长粉刺、痤疮，排除了皮肤问题，也建议大家要往肝上面想想，或许是它在提醒要注意调整了，给它“排排毒”了。
两鬓长了白发，或第3个提醒：
一般来说，长白发跟衰老有关，若还没老也长了，可能跟近期精神压力太大、饮食不合理缺乏营养有关，但若长在这个地方，从中医角度上讲，或许是肝不好的体现。这里是肝胆的反射区，若体内肝血不足，可能会影响到它的正常生长，使之逐渐变白、掉落。
由此可见，肝好不好，看看头部可以知道，若这几个表现你有，也许是它在提醒要注意保护好它。不管是肝血不足、火气旺盛还是气机郁结，都要及时调理，以免时间久了，对它以及其他脏腑的功能都造成不利影响，而到那时，可能引起的不适表现会更多。

另外，肝不好，身体也会出现其他一些不适，比如腹泻腹痛、眼干眼涩等，不要总当成是胃不好或过度用眼引起的。
肝不好，老得更快，病也多，那么该如何养护它呢？
肝气不畅的人，建议平时要注意管理好情绪，越是生气，对气血运行的影响越大，若已经出现这些不适，最好每天都要开开心心的。心情好了，体内气血逐渐通畅了，头部可以及时得到血液供应，头晕的现象或就能得到缓解了。
若是火气旺，就要给它降降火，建议多喝水，也可以适量用金银花泡水喝，有利于肝脏健康。

【肝脏|肝不好，头部会给出3个提醒，自查下，若有提醒你早点养肝】而若是血不足，平时可以适量吃点猪血、枸杞等食物，若想要通过中药调理，一定要在中医指导下合理地服用，切勿自行滥补。