文章插图
五：鹌鹑肉、鹌鹑蛋鹌鹑肉味道鲜美，营养价值相当高，就连小小的鹌鹑蛋也是中老年男性朋友比较好的滋补品。鹌鹑肉、鹌鹑蛋当中含有比较高的蛋白质、维生素、矿物质以及卵磷脂和氨基酸。可以说这是一种典型的高蛋白、低脂肪食品。男性朋友可以经常吃两颗。注：图片来自网络

• 运动|男人过了60岁，如果还能轻松做这6件事情，说明很健康还很年轻！
• 运动|男人的10种病和“好吃懒做”关系密切，做好4点，减少发病风险
• 复查|男人腹痛剧烈，阑尾切除痛却加重，医生：这是一种会愚弄人的病！
• “老得慢”的男人，多有这几个好习惯
• 它是男人的“充电宝”，体虚最要吃，多吃身体强壮，如狼似虎
• 男人过了60岁，如果有这几种行为，说明已经不再年轻
• 水果|一天中，男人排尿次数若接近“这个数”，或许“尿毒症”离你很远
• 今日我来给各位介绍一下这一面疙瘩的作法|面疙瘩怎么做才好吃？番茄疙瘩汤的做法
• 心脏|男人健康滑坡的征兆，你中了几个？
• 天然“雄性激素”被找到，男人常吃，提高肾动力，让你更具男人味