中国人高血压，常有4个独特表现，如何针对性降低风险？一一说清前有糖尿病“不死的癌症”、

前有糖尿病“不死的癌症”、高血脂“血管的炸弹” ，后有高血压“沉默的杀手” ，这三兄弟真是把人类的健康折腾坏了。这三种疾病之间有很强的关联性，得了其中一种疾病，剩下两个可能很快就会找上门来。

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（你对高血压的了解是否足够详细？）
中国是一个人口大国，因此患高血压的人相对其他国家而言要多很多，这是一个客观的原因。再其次，中国人的饮食习惯有着非常大的问题，长时间保持单一的饮食结构，导致我们患代谢性疾病的风险要高很多。今天就让我们一起来了解一下有关于高血压的知识，为大家预防疾病和治疗疾病打好坚实的基础。
一、什么是高血压？
高血压最主要的特点就是体循环动脉压上升，当高压大于一百四低压大于九十时就会被诊断为高血压。患有高血压的患者是否需要终身服用药物，还要根据医生的判断进行，但是身体长时间处于高压的状态，就会对身体造成不可逆的伤害。

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（高血压对于身体的伤害是不可逆转的）
人的生命只有一次，身体的器官也只有一个，如果长时间让身体处于高压的现象，就会造成严重的心脑血管疾病等一些可怕的并发症。以目前医学水平来看，这些不可逆的伤害是没有办法恢复的。所以患有高血压的患者应该抱有严谨的态度去治疗疾病，将血压稳定在合理的范围之内，也是对自身健康的一种保证。
二、四种独特表现
由于每个国家的饮食习惯都不同，因此疾病的发病率也是各不相同的。中国人患高血压有四种独特的表现，让我们一起来了解一下吧!第一种独特表现就是中国患高血压的人群出现了年轻化的趋势。

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（高血压也出现了年轻化的趋势）
在一项研究中发现，最新病例中，国内35岁到45岁患高血压的人数占总人数的63% 。从这一组数据中就可以发现，高血压出现了年轻化的趋势，它不再是老年人的专属疾病。
现在的年轻人生活压力大，长期处于神经紧绷的状态，而且睡眠不足也是导致年轻人出现高血压最主要的原因之一。无论是正在上学的学生，还是已经工作的年轻人，睡眠时间不足是非常普遍的一个现象。
年轻人高血压与老年人高血压还是有明确区别的，年轻人患有高血压，及时前往医院进行身体检查，是可以发现导致疾病的原因是什么，这样就更有针对性的去治疗疾病。

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（了解自身情况，制定属于自己的治疗方法）
第二种独特表现就是中国人吃的盐太多了。盐和高血压有着密切的联系，如果不把控盐分的摄入，只会诱发或者使原本的高血压变得更加严重。
世界卫生组织认为，一个正常的人每天摄入的盐分应该不能超过5g,根据我国国情来看，每个人每天摄入的盐分应该控制在3g~5g之间。那么摄入钠离子到底会对身体带来什么伤害呢？让我们接着往下看。

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（一提起高血压就会想到“盐”对患者带来的负担）
摄入的钠离子太多会导致神经、血管、肾脏、内分泌机制的不稳定。当我们摄入的钠元素太多，就会增加脑脊液中的钠含量，它会刺激交感神经，从而导致高血压的出现。