再三强调：煮鸡蛋别碰“此物”，遭罪的是自己，别傻傻的犯错鸡蛋是很多人的早餐之一

鸡蛋是很多人的早餐之一，营养高，饱腹感强，不仅可以帮助减肥，而且还能够补充营养，简直不要太完美了。再加上鸡蛋的做法很多，冲鸡蛋花，煎鸡蛋饼，炒鸡蛋……不管哪一种，味道都是很不错的。

文章图片
但是吃鸡蛋要注意，别和此物相碰撞，不然受罪的是自己，别再继续傻傻犯错了。
菠萝
这是一种比较常见的水果了，酸甜可口，含有的营养素也不低，平时吃点还是有好处的。但是有一点，不能和鸡蛋碰在一起，因为菠萝中有一种会使蛋白质变性的酶，而鸡蛋里面的蛋白质是很多的，吃了容易形成一些难以消化的物质，进而出现消化性的问题，对肠胃会有一定的伤害。

文章图片
茶叶
【再三强调：煮鸡蛋别碰“此物”，遭罪的是自己，别傻傻的犯错】茶叶蛋是很多人都喜欢吃的，因为感觉这种鸡蛋味道好，而且鸡蛋的营养还在里面，所以就成为了不少人早餐的最佳选择了。
但是值得注意的是，茶叶含有的物质也是不少的，就比如说生物碱、单宁酸等等，这些物质与鸡蛋的成分相撞，会对肠胃产生不小的刺激性，进而对人体吸收消化产生不良影响，所以建议吃鸡蛋还是不要选择用茶叶煮的，味道好营养不一定高哦！

文章图片
另外吃鸡蛋最好不要选择吃半生不熟的，就是大家常说的溏心蛋。有人认为这种鸡蛋营养会更高，但其实这种鸡蛋里面有不少的细菌，吃了对身体或有伤害。想要保证鸡蛋的营养不流失，建议直接吃水煮的，而且是全熟的，这种鸡蛋的营养更全，身体得到的营养也会更多。