抵抗力|孩子经常生病后抵抗力下降,多吃强身菜,强身健体,抵抗力强
时间过的可真快啊,今天已经来到了十月的倒数第二天,也就是孩子们喜爱的周六,周六的天气阳光明媚,打开了孩子们周末的好心情,孩子心情好跟着妈妈去逛街,真是活力满满!十月的天气总体是很舒适的,但是早晚温度还是很低的,所以孩子们在忽冷忽热的天气下想要保证身体健康,每天一定要记得吃一些滋补菜,只有趁着天气好的时候补身体,才能做到营养好吸收,大家一起行动起来吧!
今天介绍的这道菜就是毛豆炒肉丁,不仅营养美味而且可以有效促进孩子长高长智力,一起来看看吧!
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毛豆是一种常见的蔬菜,它含有丰富的营养物质,毛豆中含有人体大脑细胞膜所需要的重要物质,孩子常吃可以有效促进大脑发育,增长智力,变得更加聪明。毛豆中含有大量的钙元素,相比较肉类和乳制品更加容易被人体消化吸收,孩子多吃点毛豆骨骼发育更快,长得更高更强壮。
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猪肉是一种常见的肉类食物,它含有大量的蛋白质,氨基酸,孩子经常吃可以有效补充人体所需要的优质蛋白质以及脂肪酸,促进孩子身体全面发育。猪肉中含有丰富的铁元素,能预防孩子缺铁性贫血的发生,有利健康成长。
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猪肉不仅吃起来非常美味,而且非常适合干燥的天气食用,能有效滋阴润燥,对于口干舌燥,干咳,便秘都有非常好的治疗作用。孩子经常吃猪肉可以有效提升身体素质,增强免疫力,预防常见疾病的发生。
【 抵抗力|孩子经常生病后抵抗力下降,多吃强身菜,强身健体,抵抗力强】
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今天周六孩子们心情好,心情好的时候食欲也增强了,心里只想吃一些大鱼大肉,既可以补身体,又可以滋养脑袋,妈妈们赶紧给孩子安排起来吧!
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