高血脂|特发性震颤护理的常识有哪些? 饮食|肝脏|大脑

特发性震颤在临床上的出现十分频繁，它的发生在生活上尤其是心理上对患者的影响比较严重，同时也让不少患者家庭背负着沉重的经济负担。所以，尽早治疗特发性震颤势在必行，同时有效的护理也能对治疗起到很好的帮助。因此大家应该清楚认识一些特发性震颤的护理常识。那么，特发性震颤护理的常识有哪些?

1、心理：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病情有好处。

2、用药：用药量根据病人的情况，震颤轻时可以服量低，或者间断服用，严重的就要持续服用。同时还应该服一些维生素类药物，比如维生素E、维生素C ，对神经有保护、抗衰老的作用。
3、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
4、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。
5、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。
特发性震颤患者需要养成良好的生活习惯这样才能更迅速地让病情好转。在生活中，要避免情绪激动和身体的过度劳累。特发性震颤患者在饮食上更需要加以注意适宜多吃蔬菜、水果等有降压抗血脂的食物。下面为大家介绍特发性震颤患者在饮食上的注意事项。
1、每天喝6至8杯水：摄入充足的水分有利于身体的新陈代谢可减少膀胱和尿道细菌的感染能防止便秘的发生。
【高血脂|特发性震颤护理的常识有哪些?】2、特发性震颤患者要保证每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等营养，并能获取身体所需的能量。每天大约吃300克的蔬菜或瓜类， 1～2只中等大小的水果。从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。