4月别错过“这菜”，常吃化痰止咳防感冒，2元1斤，我家常吃！现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
4月别错过“这菜” ，常吃化痰止咳防感冒， 2元1斤，我家常吃！小编家里是南方的，这道菜真的很常见很好吃，每年春天四月份，大街小巷都是卖的，每次回家买一些！此菜就是甜笋，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，预防三高，甜笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于提高防病抗病能力。且对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。记得四月别错过这个菜，吃起来让自己更健康，错过可是要等一年了。下面小编和大家分享一种超级简单又下饭的做法！
甜笋炒肉

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By淋雨一直走88
配料：
甜笋适量、瘦猪肉适量、白皮蒜一个、蚝油适量、料酒适量、盐油适量、淀粉适量、酱油适量
烹饪步骤：
1.竹笋买回来切成薄片，放水里煮半个小时左右，然后捞出再泡水

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2.猪肉切成薄片，加入酱油、淀粉、料酒和少许盐腌制

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3.猪肉也切成薄片，放入锅里，小火煎至微黄

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4.倒入甜笋，再加入一点点盐翻炒，蚝油和少许淀粉用水化开，倒入锅里，继续大火翻炒

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5.后加入葱花，翻炒均匀即可出锅

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烹饪小贴士：
1、开胃健脾：甜笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。 2、宽胸利膈、通肠排便：竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。
【4月别错过“这菜”，常吃化痰止咳防感冒，2元1斤，我家常吃！】如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！