山楂是我们非常熟悉的一种水果 ， 尤其到了冬季的时候 ， 冰糖葫芦吃起来酥脆爽口 ， 受到大多数人的青睐 。
山楂不仅具有食用价值 ， 也具有药用价值 ， 食用山楂可以起到调养脾胃 ， 助消化的效果 。 将山楂干用热水浸泡几分钟 ， 就能做出一杯酸甜可口的消食开胃水 ， 那么坚持喝山楂泡水对身体有哪些好处呢？
坚持用山楂干泡水喝 ， 身体或会收获这几种好处
减肥瘦身
山楂干当中含有酸性成分 ， 可以提高肠胃的消化和吸收功能 ， 避免脂肪在体内不断堆积 。 其中含有的多种活性酶可以加速脂肪的消耗和燃烧 ， 起到减肥瘦身的效果 。

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延缓衰老
山楂干当中含有的维生素C和黄酮类化合物可以防止体内产生自由基 ， 起到美容养颜 ， 延缓衰老的作用 ， 还可以提高身体的免疫力和抵抗力 ， 促进身体的健康 。
开胃消食
如果肠胃出现了不适 ， 存在食欲不佳的情况 ， 那么可以用山楂干来泡水喝 ， 可以起到开胃消食的作用 ， 还能够促进食物的消化和吸收 ， 增强肠胃的功能 。
呵护血管
用山楂干泡水喝可以扩张血管 ， 促进血液循环 ， 降低胆固醇和血脂的含量 ， 还能够防止动脉硬化 ， 保持血管通畅 ， 呵护血管的健康 。

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所以说经常用山楂干泡水喝 ， 身体会出现一些喜人的变化 ， 如果将山楂搭配其他食物一起食用的话 ， 能够让养生的效果翻倍 。
山楂和它是“黄金搭档” ， 每天一杯 ， 疏通血管 ， 为健康保驾护航
山楂+丹参
山楂和丹参搭配起来泡水喝 ， 可以帮助促进血液循环 ， 疏通血管 ， 促进血管中毒素和垃圾的排出 。 丹参具有通血管的功效 ， 能够清除血管中的脂肪 ， 让血液循环更加流 ， 为身体健康保驾护航 。
山楂+红枣
爱美的女生都喜欢吃红枣 ， 这是因为吃红枣能够起到补血养血 ， 美容养颜的功效 ， 还可以帮助补充铁元素 ， 预防缺铁性贫血 。

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将红枣和山楂搭配起来泡水喝可以帮助疏通血管 ， 起到活血化瘀的作用 ， 还可以让皮肤状态越来越好 。
山楂+枸杞
枸杞是生活中很多人经常吃的一种养生食品 ， 用枸杞泡水喝对身体有很多好处 ， 山楂属于开胃的食品 ， 具有活血化瘀的功效 。
将山楂和枸杞搭配在一起泡水喝 ， 可以清除血管中的毒素垃圾 ， 疏通血管 ， 为身体健康保驾护航 。

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山楂+决明子
决明子属于一种养生保健的佳品 ， 能够起到通便 ， 清热 ， 明目 ， 降血脂的作用 ， 将山楂和决明子搭配在一起泡水喝 ， 可以帮助调理肠胃 ， 降低血液当中甘油三酯和胆固醇的含量 ， 保持血管通畅 。
哪些人不能吃山楂？
脾胃虚弱的人
山楂当中含有大量的果酸 ， 果酸对胃黏膜有一定的刺激和收敛作用 ， 所以说脾胃虚弱的人尽量不要吃山楂 。
孕妇
山楂能够起到活血化瘀的效果 ， 所以不适合孕妇食用 ， 因为孕妇吃山楂后会刺激子宫 ， 增加流产的几率 。
血脂低的人
山楂具有降低血脂的作用 ， 适合血脂高的人吃 ， 对于血脂低的人来说 ， 吃了山楂之后会引发低血脂 ， 所以山楂不适合血压低的人吃 。
儿童
【山楂和它是最佳搭档，每天一杯，疏通血管，为健康保驾护航