大豆含有丰富多彩的植物蛋白|猪蹄炖黄豆芽的具体做法，养颜美容、香甜可口，一家人都能吃大豆含有丰富多彩的植物蛋白

大豆含有丰富多彩的植物蛋白，可以发成黄豆芽，各种各样维他命和矿物质全是身体必需的营养成分，黄豆芽含有一种独特成分——酚酸，可以抗氧化性，对抗癌防癌、清热去火有一定的功效。
猪蹄中很多的胶原有养颜美容的功效，与此同时还能够推动头发的生长发育，营养成分非常全方位，如今就向大伙儿详细介绍猪蹄炖黄豆芽的具体方法，养颜美容、香甜可口，味儿非常赞，一家人都能吃。

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【菜肴】：猪蹄炖黄豆芽
【所需食物】：二只猪脚，一百克沙拉酱，一根大葱，适当食用盐，两百五十克黄豆芽，二勺米酒，四片姜片，少量现榨白胡椒粉，二勺浓缩汁生抽，二勺红烧酱油。
【烹制全过程】：

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1、准备充分好制做猪蹄炖黄豆芽所须要的各种各样食物和调味品，农贸市场买来的猪脚可以让店主剁碎一小块，自身便捷还可以在家里解决，猪脚的骨骼较为明晰也非常容易剁开。切完的猪蹄放进水流中清洗整洁，最好是把里边的鲜血冲走，沥干水份。

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2、在大铁锅中接一锅冷水，倒进二勺米酒混和匀称就把全部猪蹄块所有放进，随后再开启开关电源加温，等候锅中的清烧开。

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3、直到锅中的清烧开以后用小勺撇掉浮出去的白沫，彻底烧开滋补汤变蓝就可以关爆火，用漏勺把猪蹄捞出来。

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4、此外提前准备一盆冷水，把焯好的猪蹄放进在其中太凉再捞出来放到一旁预留。

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5、姜片无需削皮，和扒掉皮的葱清理整洁各自切割成葱段和生姜片，把刚焯好猪蹄的料汁扔掉再次接冷水，放进猪蹄之后将二种配料放进锅中，此外倒进二勺生抽，盖紧盖子开火堆水烧开。

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6、等用大火把水烧至烧开后就可以转成文火再次烧煮二十五到三十分钟。

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7、把发后的豆芽菜择一下再清理整洁预留，将烧煮好软烂的猪蹄连同料汁转到整洁的石锅里，并且要添加解决好的黄豆芽，倒进小量的沙拉酱。

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8、用走红将主角的料汁烧开，撒上现榨的白胡椒粉，把走红调成低火煮二十分钟上下，一定要还记得盖紧外盖。

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9、烧煮時间充足食物统统变松了，这个时候添加二勺红烧酱油，简易拌和一下着色。

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10、最终撒上点食用盐开展调料，放大火堆料汁提液以后将剩下的葱段装点在上面，可以熄火后盖板上外盖焖一会儿。

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11、解开外盖，香甜可口，加上一碗米饭挺不错。
【烹制小技巧】：