过年过节都要陪着家人，多吃3种如意果，寓意幸福安康本月时间过得可真快

本月时间过得可真快，一晃眼全面复工的第二周就已经要结束了。大家也终于可以好好的调整一下状态，让自己的身体休息一下了。周末到来，大家出门游玩的时候一定要注意天气。前几天还出现大雪降温，大家出门一定要把衣服穿好，裹得严实一点。趁着周末好机会，大家要把食补养生的工作做好，日常多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，可以有效的补充营养，增强体质。想要养生的朋友为大家推荐三种养生果，寓意修身养性健康快乐。
苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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黑石榴
【过年过节都要陪着家人，多吃3种如意果，寓意幸福安康】黑石榴的寓意和象征主要有两点。一点：在我国传统文化意识当中是一吉利的意思，通常将它送给结婚的新人，寓意多子多福。二点：黑石榴的颜色也十分鲜艳呈黑紫色，寓意着紫气东来，红红火火，象征着人们的生活和事业蒸蒸日上的意思。

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火龙果
火龙果中含有丰富的花青素和微量元素，在中秋前后常吃火龙果，不仅具有美白润肤的作用，而且还能提高身体抵抗力。而火龙果也是最适合中秋节摆的水果，因为火龙果是一种神圣的象征，它寓意长寿等人类众多美好的理想。

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周末就要来了，大家不能光顾着开心，出门的时候保暖工作要做好，身体才是革命的本钱，只有身体好，才能去做自己想做的事。