绿豆糕|建议老年人若不差这点钱，这3款零食要多吃，补充营养有气色

建议老年人：若不差这点钱，这3款零食要多吃，补充营养有气色现在吃零食已经不是小孩子的专属了，很多老年人也会吃零食。跟年轻人相比，老年人业余时间会更加的充裕，闲着无聊的时候，可以约上好朋友一起下下棋、喝喝茶，顺便吃一些小零食，别提多潇洒了！

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不过如果老年人要选择购买零食，最好选择对身体健康有益的，“垃圾食品”最好不要吃，毕竟这些零食中没有营养成分，多吃对身体也没有好处，所以不建议老年人购买。建议老年人可以尝试买这3种零食，补充营养有气色。

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第一种零食：阿胶俗话说：七月八月吃阿胶胜过人参，可惜很多人还不知道......夏天容易生肺燥，而阿胶本身性平，正好滋阴润燥。

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一个人健康的标准就是气血充足，血不足则身无力，气不足则心无力。气血不足的结果会导致脏腑功能减退，引起早衰。因为气，身材才显形，因为血，才能保证全身营养的供应。身体的一些疾病，主要都是因为气血不畅，气血不足。所谓气血旺，才能面色红润。而且阿胶糕含有多种人体营养的重要物质。

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夏季炎热，出汗多，能量消耗大，人容易疲倦乏力，炎热的天气也很容易让人精神萎靡，而阿胶糕平衡身体机能，提高免疫力，有较强的抗疲劳功效。夏季易引起肺燥，阿胶能滋阴润燥，“阴”即指“血液与津液”，对于夏季养生正好相配。第二种零食：桂花绿豆糕桂花糕是已有300多年历史，是用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点，中国特色传统小吃。历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。

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而绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效和作用。香醇细腻绵软的绿豆糕特别适合夏天食用，加了适量桂花，口感更加清香，无论是老人孩子都可以吃。

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这个绿豆糕加了一点桂花，吃上去有淡淡的桂花香又不会掩盖绿豆本身的清香。很细腻又有沙沙的感觉，真的是那种越品越香的那种。夏天吃上一口冰冰凉凉的绿豆糕也是很享受的。很适合老年人食用。第三种零食：鸡蛋仔鸡蛋仔也是比较适合老年人食用的一种零食，每一颗鸡蛋仔都圆润饱满，松软有弹性，掰开一半，横截面的气孔细腻绵密，浓郁的蛋香在每一个气孔里游荡着，嘴巴不自觉的咽了咽口水。

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原料采用进口黄油加上农家土鸡蛋以及优质高筋小麦粉，并且鲜鸡蛋豆含量超过33?以蛋液代替水分，这才有了味道更香醇的鸡蛋仔！里面都是独立包装的，吃不完也不用担心会变味。撕开包装的瞬间，浓郁的蛋香拼了命地往鼻子里钻，就像新鲜出炉般诱惑，还没吃，就已经让人爱上了。

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除咬下一口，中间是空心的，特别弹牙，蛋香超级浓郁，奶味十足，微甜而不腻，像极了那种儿时带着微微炭烤的古早风味!再来上一杯热奶茶，香浓可口。