高血压患者|高血压就怕缺钾，长期服用降压药，平时建议多吃这几种高钾食物

62岁刘先生是某国企的退休工人，平时喜欢和朋友在一起聚会吃饭打麻将，每次吃饭时也喜欢喝两口白酒，三天要抽一包烟，老伴让他饭后一起去公园里散散步，跳会儿广场舞，他说年龄大扭不动。两个月前，刘先生吃完饭后忽然感觉到恶心呕吐，他起初没在意以为自己跟朋友聚餐时，吃的食物不合适，可是自从那次之后除偶尔会恶心呕吐外，经常感觉到自己胸闷发慌，四肢无力。老伴很担心刘先生，带他去医院检查后，我发现刘先生血压有些偏高，属于低钾血症。
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后来经过我的再三询问才得知，刘先生的低钾血症状，跟他自己买的降压药有关。他觉得医院降血压的药太贵了，他自己买些含有利尿剂的降血压药，在没有经过医生允许的情况下，自行服用含有利尿剂降血压的药，服用一段时间后出现低钾血症，才会导致吃完饭后偶尔会恶心呕吐，还经常胸闷、四肢无力。很多患者都知道患有高血压后，要经常服用降血压的药来降低血压，有些人会像刘先生一样觉得医院药太贵，会选择自己测量血压，自己买降血压的药，也不去医院定期的做检查。殊不知，有些降血压的药是利尿型的，高血压患者经常服用会使体内钾元素缺失，高血压就怕缺钾，一旦出现缺钾我们要及时的给自己体内补充钾元素，也可以食用高钾食物来补充体内的钾元素。长期缺钾会给高血压患者带来哪些危害？1、高血压患者长期缺钾会引起血压、心率容易失常我们人体内的钾元素对心肌的作用是维持心肌的正常运行，高血压患者出现缺钾的情况后会导致心肌异常，引发血压、心率失常，外在表现像上面刘先生一样吃完后会恶心呕吐、有些还会出现便秘等症状。因此，高血压患者一旦发现缺钾要及时补充体内的钾元素。2、高血压患者长期缺钾会导致身体乏力如果家里有高血压患者，他们告诉你自己总是感觉到睡不醒，经常头晕眼花，身体困乏无力等。要及时带高血压患者来医院做下检查，很有可能是体内缺乏钾元素造成的。
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3、高血压患者长期缺钾会出现胸闷心慌很多高血压患者年龄都比较大，而人体的心肺功能也是随着年龄的增长在衰退。我们身边的高血压患者若经常出现胸闷心慌等症状，要及时到医院做下检查，看下是否是体内缺钾元素引起的，若体内缺钾元素会造成胸闷心慌要及时补充钾元素，时间长也会引发心脏病。4、高血压患者长期缺钾会出现呼吸困难的症状很多高血压患者，有时会感觉到自己呼吸很吃力，爬楼梯或走路经常感觉到自己喘不上气来，若出现这种情况要及时去医院检查下，很有可能是我们体内长期缺少钾元素引起的，要尽快给身体补充钾元素，否则会导致病情加重。5、高血压患者长期缺钾会造成泌尿系统异常高血压患者体内若长时间缺少钾元素，会造成人身体肾脏功能损伤，引发肾功能障碍、缺钾性肾病等，若我们发现身边高血压患者多尿、夜尿增多等，要及时去医院做检查，有可能是身体内缺钾元素引起的。高血压患者在长期服用降血压药物的情况下，若发现自己出现以上身体乏力、胸闷心慌、呼吸困难、恶心呕吐等症状，有可能是身体内缺钾引起的，要及时去医院做下检查，也可以通过高钾食物来补充自己体内所缺的钾元素。高血压患者平时可以多吃这些高钾食物1、猪血也是高钾食物很多人平时吃火锅、炒菜、煲汤时都喜欢放猪血，但是并不知道猪血含有大量的维生素和钾元素。高血压患者经常性的吃猪血不仅能补充体内的钾元素，还可以帮助抽烟人士清洁肺部，也有助于肠胃解毒，美容补血。