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这么说来 ， 高盐饮食反而会引起消瘦了？这么说也不准确 。
从实验结论来看 ， 盐分的摄取的确可以对减肥产生帮助 ， 但这需要科学家们的进一步研究 ， 找到合理技术方法 ， 并不是说把自己的日常饮食搞得更咸就能够瘦下来 。 因为要分解脂肪和肌肉来获取水分 ， 是需要消耗能量的 ， 所以宇航员在摄取盐分较高的周期中 ， 食量也会相应增加 ， 相同的情况也出现在小鼠实验中 。 由此可见 ， 吃得太咸并不一定能减肥 ， 反而还有可能会增肥 。 其实即便高盐饮食可以减肥 ， 我们也不应该肆无忌惮地吃盐 ， 就像开始说的那样 ， 人体每日所需的物质是有限的 ， 任何超越所需的摄取都是无益的 。

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