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鲤鱼汤
从营养的角度上来讲 ， 鲤鱼当中的营养成分可谓是非常丰富 ， 比如鲤鱼当中含有众多的优质蛋白 ， 矿物质 ， 维生素等等 ， 而这些营养元素很容易被人体消化吸收 ， 有条件的人可以在生活当中常喝一些鲤鱼汤 ， 或许可以对你体内的湿气起到不错的去除效果 。
【祛湿“良物”不是薏米？也不是红豆？而是常做4件事，远离湿气】结语：如果你体内湿气过多的话 ， 也可以根据文章中所说的进行调整一下 ， 或许可以对你起到不错的祛湿效果 ， 切记不可过于疏忽 ， 毕竟俗话说得好 ， 失气乃万病之源 ， 湿气过多时就很容易诱发到多种疾病的出现 。

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