滴滴!你的血糖要就“爆表”了,出现4种异常,或是身体发出的“求救信号”
现今27岁的刘莹(化名)东拼西凑了好久 , 开了一家奶茶店 。 刘莹本来就很钟爱于奶茶 , 之前因为价格较高不能常喝 , 现在她恨不得每天都把菜单喝个遍 。
几个月过去了 , 刘莹发现自己总是口渴难耐 , 手臂还总是痒 , 搬东西划伤了手好几天都不能愈合 。 起初她还以为是过敏之类的 , 后来头也开始发晕 , 她有些慌了 , 连忙去了医院 。 经过检查后医生告诉她 , 她的血糖已经明显超出正常值了 。
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【滴滴!你的血糖要就“爆表”了,出现4种异常,或是身体发出的“求救信号”】医生告诉刘莹:再不得到有效治疗很可能会引起糖尿病 , 并且血糖升高 , 身体早已发出“求救信号”了
1、口干舌燥
当血糖升高时 , 就会导致体内的代谢发生异常 , 血糖高居不下时渗透压就会增强 , 而血糖的代谢需要大量水分供应 , 这就会引起人体缺水 , 异常口渴的情况 。 因此若在生活中出现莫名的频繁口渴 , 一定要警惕 , 许是血糖飙升的“求救信号” 。
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2、手脚皮肤瘙痒
手脚是人体的末梢组织 , 分布着许多毛细血管 , 在血糖水平明显升高的过程中会对皮肤神经、组织等造成刺激 。 而我们的手脚皮肤相比之下是比较敏感的 , 可以敏锐的感觉到不适 。 所以如果出现皮肤异常瘙痒 , 有可能就是血糖出现了异常 。
3、频繁起夜
当体内血糖高居不下时 , 不光胰岛素分泌会出现异常 , 肾脏的代谢功能也会受到影响 , 从而出现尿液增多 , 频繁起夜的情况 。 其实这与口渴是一概而论的 , 所以一定要及时检测自己的血糖值 , 以免病情进一步发展 , 甚至引起并发症的产生 。
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4、伤口不易愈合
血糖升高 , 胰岛素分泌异常会导致血液中血糖水平出现问题 , 使糖原不能正常代谢 , 影响蛋白质的合成 , 从而损害人体细胞的组织修复能力 , 使伤口难以愈合 。 而血液中过量的葡萄糖也会在血管中造成堆积 , 从而堵塞血管 。
并且血糖值一旦出现异常 , 那么人体的免疫力就会下降 , 免疫系统受到破坏 , 细菌和病毒就更容易侵入人体 , 影响到吞噬细胞的正常运作 , 从而导致伤口感染并且难以愈合 。 所以如果出现这种情况 , 一定要警惕血糖在攀升 。
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想要预防血糖升高 , 病情恶化 , 要从日常做起
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2、适当运动
运动对于稳定血糖具有非常重要的作用 , 每天尽量坚持运动半小时 , 建议实施瑜伽 , 打太极拳 , 跑步等中低度运动方式 。
通过运动能加速新陈代谢 , 有利于分解多余的脂肪以及糖分 , 有效稳定血糖水平 , 降低糖尿病的风险 。
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小贴士:
糖尿病并不是突然降临的 , 血糖高的人在生活中要时刻关注自己的血糖水平 , 定期检测血糖值 , 做到预防大于治疗 , 相信糖尿病是不会来“敲门”的 。
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