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二、捂肚子
雨水后 ， 乍暖还寒 ， 天气冷热不定 ， 要捂好肚子 ， 不要因为天气刚放暖就脱掉棉衣 。 特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人 ， 不要过早穿露脐装 。 腹部保暖是有助于预防消化不良和寒性腹泻 。
【水果|雨水至，万物生，记得“吃三样、喝三茶、捂三处”，轻松度过春季】
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三、捂后背
我们在做春捂的时候 ， 一定要护住自己的背部 ， 如果背部受寒 ， 会导致阳气不足 ， 抵抗力和免疫力都会有所下降 。 背部保暖做好了 ， 有利于体内阳气生发 ， 感冒等小病小痛也不会找上门来 。 此外 ， 我们还可以适当的给背部晒晒太阳 ， 这样可以加快阳气的补充 。
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