年过完了，这10大谣言你知道吗？最后一条已经骗了我们几年了！ 01朋友圈10大谣言借此

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【年过完了，这10大谣言你知道吗？最后一条已经骗了我们几年了！】朋友圈10大谣言
借此，小编为大家整理出本月朋友圈10大热传谣言，快看看这里有没你中过招的~
1、晚上喝水或致癌
传言称美国医师协会提议：“早晨多喝水，晚上少喝水，否则可能引发癌症” 。

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真相：该说法没有任何科学依据。饮水本身不会致癌，晚上适量喝水可以补充睡眠时汗液的丢失，降低血液粘稠度，预防血栓形成，对于心脑血管疾病能够起到预防作用。
2、得了肾病不能吃大豆
有消息称：“大豆不是优质蛋白，吃了会增加肾脏负担、加重病情。 ”
真相：国家卫健委于2017年颁布的《慢性肾脏病患者膳食指导》中明确指出：大豆蛋白属于优质蛋白，可以作为慢性肾脏病患者蛋白质的主要来源。

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3、猪血,鸭血可以除霾清肺排毒养颜
网上有传言称“多吃猪血、鸭血可以去除灰尘杂质、除霾清肺，排毒养颜。 ”
真相：鸭血、猪血等食品进入消化道，在肠道中通过膳食纤维吸附一些有害物质，但阻拦不了雾霾颗粒物对肺的损害。
4、输液能预防脑卒中
很多中老年人认为，季节交替时，去医院输液可以通血管。于是，一入冬很多人就去医院输液，希望以此来预防心脑血管疾病和脑卒中。

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真相：脑卒中是急性脑血管病的俗称，有些人认为每年输液通血管可以预防脑血管病，这种观点是错误的。
急性脑血管病，包括缺血性脑血管病以及脑出血。头颈部血管动脉粥样硬化、血管狭窄闭塞或房颤，都可以导致缺血性脑血管病，而脑出血是由于脑部血管破裂导致的。
这些中老年人去医院输的药物，多是有“活血”作用的中成药，对于控制血管的狭窄以及血栓形成并无效果。此外，输液的“活血”作用也非常短暂，停止输液就没有效果了，而我们不可能天天输液。
5、瓜果飘香是因注射了甜蜜素
秋天的可爱，除了秋高气爽，还有瓜果飘香。
但有不少人发现，现在的水果好像比10年前的水果更甜了，甚至最近有传言称，这是果农为了让水果能卖个好价钱，往水果里注射甜蜜素来增加甜度。这是真的吗？

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真相：甜蜜素是一种无营养甜味剂，是国际通用的食品添加剂。它价格便宜，是蔗糖价格的1/3 ，但甜度却是蔗糖甜度的30倍至40倍，于是它被广泛应用于饮料、甜品、果汁等食物的加工领域中。
首先要明确的是，甜蜜素的使用只要是在规定范围内，是不会影响我们身体健康的；其次， “果农往水果里打甜蜜素来优化其口感”这个事儿，是不太可能发生的。为啥呢？
要知道，在水果表面打甜蜜素，丝毫不会对水果的甜度产生任何影响。这是因为甜蜜素溶于水但不溶于油脂，即便是在水果表面喷洒甜蜜素，甜蜜素也不会进入到水果内部，也就不存在增加甜度的可能性。

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如果商贩想要通过注射的方式给水果增甜，那就需要对水果进行全方位注射，先不说费时费力，单这个操作本身，就会使水果的细胞壁遭到破坏，加速水果的腐烂。