排骨|糖尿病不可怕,关键得治,每周吃一次,血糖咻咻的往下降
越来越多的人在年纪轻轻的时候就患上了糖尿病,这是一种“富贵病”,治不好只能长期吃药,而且因为糖尿病还会引起很多的疾病,也有很多人因为患上了糖尿病,导致很多美食都不能再吃,不然只是随便吃点什么血糖就会升高,这样就得不偿失了,所以一旦患病就一定要很注意吃食。
【 排骨|糖尿病不可怕,关键得治,每周吃一次,血糖咻咻的往下降】
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其实也不用这么担心,小编可以给大家介绍一个可以降血压的美食,但是却不能根治,一周最好只是喝一次,不然就会因为喝太多而导致血糖偏低,治病不是这样治的,要慢慢来切忌心急。
小编要介绍的就是排骨海带汤,这个汤有相当好的降血糖作用,曾经还被称作“降血糖之王”,就因为里面有一道海带的食材,海带对于降血糖可是非常好的,价格还非常便宜,味道极其的鲜美。
废话就不多说了,马上教大家怎么煮这个汤,煮起来让血糖咻咻的往下降。
【排骨海带汤】
需要的材料:海带结、排骨、姜片、料酒、葱
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制作过程:
第一步:将海带、排骨都洗干净用盘子装好没然后把葱跟姜也洗干净,姜去皮切片
第二步:准备一锅水,将排骨倒下去,冷水即可,然后加入适量的料酒,用大火煮开,焯水,如果有白色泡沫就舀走
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第三步:将焯水完成的排骨直接放入汤锅中,加入适量的水要没过排骨,然后将姜片和葱放进去
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第四步:将盖子盖上,然后就开大火,直接煮开,之后转成小火慢炖40分钟
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第五步:待40分钟过去之后,就开盖将海带结放入,并且加入适量的盐调味,搅拌均匀
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第六步:再把盖子盖上,炖15分钟即可
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这样就将排骨海带汤做好了,味道非常的鲜美,如果家中有糖尿病患者可以马上煮一锅给他喝,但是平时小编不推荐多喝这个汤喔,因为普通人的血糖如果是正常的,但是喝多了这个汤之后可能就会导致血糖偏低,这样对身体也是不好的,所以大家一定要记住。感兴趣的朋友马上行动起来吧,让血糖咻咻的往下降。
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