春光无限好 , 只是水果多啊 。 随着天气逐渐回暖 , 大家的胃口好像也变好了 , 看着水果摊上陆续上新的五颜六色的瓜果 , 心情也变的不一样了 , 那么肾病患者可以选择什么水果呢?
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虽说它被称为枣 , 但真正意义上来说 , 它属于柿树科 。 对于女性来说 , 黑枣是很有帮助的 , 能缓解贫血、四肢乏力等不适症状 。
对于肾友来说 , 黑枣的功效就不仅仅体现在这方面了 , 多吃黑枣对骨质疏松 , 软化血管 , 高血压有防治功效 。
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从名字中就可以看出来 , 这位“兄弟”不一般 。 黑加仑的营养价值极高 , 所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和预防癌症 。
【血管|肾病患者吃什么水果好?这些深色水果都可以!】同时 , 研究还发现了黑加仑籽提取的油脂中有α-亚麻酸和γ-亚麻酸的存在 , 这两种亚麻酸具有降低血压和血脂、软化血管、预防和治疗心血管疾病的作用 , 对增加免疫力也有显著作用 。
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从中医角度看 , 葡萄性平味甘酸 , 入脾、肺、肾三经 , 多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾益肝的作用 。 从西医角度看 , 研究表明葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效 , 这个“一定”究竟是多少 , 咱暂且不谈 , 但肾友吃点水果总是益处大于坏处的 。
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小编记得这种水果咱还是小时候吃的比较多 , 一般于五六月份上市 。 中医认为黑色入肾 , 所以肾虚的患者可以多食用桑葚来缓解不适症状 。 除此之外 , 它还含有多种营养成分 , 如膳食纤维、多种维生素、胡萝卜素等 , 适合肾友食用 。
其实无论是从西医角度 , 还是中医角度 , 多吃水果对肾友总是没有坏处的 , 但是摄入量还是得问问医生再做决定 。
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