好吃|炸花生原来还可以这样利用,太聪明了,又营养又好吃!太赞了!
像日常生活中,或者吃夜宵的时候,油炸过的花生大家都也许不在意,其实油炸过的花生可以长出豆芽来,又甜又好吃,大家可以试试。
花生芽营养又健康,经常吃还能长寿哦,因为花生芽里面富含白藜芦醇和各种微量元素,抗衰老能力非常强,对心血管非常好。但怎么花生能发出又胖又嫩的花生芽呢?
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尝试了很多种养盆栽的方式来弄,最终发现蛭石和麦饭石是最好的泥土,重量适中,保湿能力强,而且有透气透水,厚厚一层压着,两天就发芽,因为有压力,花生芽特别壮。
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从种植起到收获,大概只需要一个星期左右的时间就可以“吃”起来,起先露出了小小的花生粒,慢慢的开始长出粗壮的芽来,小心呵护,就像养盆栽那样照顾着就行了,然后就是这个样子。
【 好吃|炸花生原来还可以这样利用,太聪明了,又营养又好吃!太赞了!】
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很多人的说花生芽有毒,其实是黄曲霉素中毒,只有发霉过后的花生米发豆芽才会有这种情况,健康的花生米可以放心发豆芽哦,没毒。而且非常有营养价值。
建议大家可以尝试下花生芽吃法,能帮助小朋友解决不良的厌食问题 宝妈们还在等什么呢?
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