血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖

金黄靓丽的玉米粉,颜色鲜艳诱人,无糖添加,适合糖尿病人代餐解馋,想吃就吃,关键它吃了对血糖的波动不大。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
香玉米糊糖尿病人饿的时候,泡一杯玉米糊吃,口感香美,含丰富的膳食纤维,对血糖、血液和血脂都有稳定的作用。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
冷榨亚麻籽油生活中使用亚麻籽油代替普通食用油对身体好处多多,亚麻籽油被称为21世纪的保健食用油,糖友们常吃对并发症有预防的功效。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
亚麻籽油成分丰富,其中α- 亚麻酸,可调节脂类代谢,抑制并发症,欧米伽3对治疗及防止糖尿病作用极大,实践也证实亚麻籽油对人体是百益无一害的。全胚芽裸燕麦米糖尿病人吃饭要有技巧,普通的米饭吃了会升血糖,用燕麦米和大米混合煮的饭,糖友们却可以放心食用,因为它可以缓解血糖的上升。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
全胚芽裸燕麦米目前医生建议糖友们食用的燕麦米饭比例是1:4,如果你想吃得香一点,可以按你的口味,燕麦米是低糖食物,可以放心搭配。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
泽糖米荠菜肉汤团采用泽糖米制作的荠菜肉汤团,营养黄金比例,味道非常好吃,对血糖控制非常有效,狂吃也不担心血糖升高。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
泽糖米荠菜肉汤团,早餐吃一个也不用担心会饿肚子,适合糖尿病人代餐解馋,常吃可以稳定血糖,更能减少糖尿病并发症。荞麦粗粮面条吃粗粮有助于降低血糖已是众所周知的了,选用荞麦做的粗粮面条,是糖友们食用的最佳食品,它低糖,含有含有黄铜类物质,能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇。
血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖血糖|糖尿病人嘴馋不用忍着这几款无糖零食,狂吃也不会升血糖
文章插图
荞麦粗粮面条荞麦面条可以煮着吃,也可以拌、炒都行,做成糖友们想吃的味道,再也不用担心糖尿病食谱单一了。