血糖高不会有任何的不适 , 只有长期血糖升高 , 引起了并发症 , 才会表现出身体的不适 。
所以很多人都是在抽血检查时才发现血糖升高 。
而且因为血糖高的表现与常人无异 , 所以很多人都不以为然 。
其实血糖长期升高 , 虽然早期不会导致不适 , 但是如果不控制 , 对身体的伤害非常大 。
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血糖升高 , 血液中的糖分升高 , 就会使血液变得黏稠 , 血液流动就会变慢 , 一开始时就会发现有伤口时特别难愈合 。
长期以往 , 就会导致高血压、冠心病等心血管疾病 , 严重时还会导致眼球病变、脚坏疽、肾病等 。
血糖升高的危害那么大 , 是否发现血糖升高就应该立即吃药控制呢?到底高于什么数值就需要立即吃药?
但是药三分毒 , 是否可以不吃药就能控制好血糖呢?
很多人对于血糖升高是否需要吃药都不是很了解 。
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血糖的参考值
正常值:空腹3.9~6.1mmol/L , 餐后2小时<7.8mmol/L
临界值:空腹6.1~7.0mmol/L , 餐后2小时7.8~11.1mmol/L
确诊值:空腹>7.0mmol/L , 餐后2小时>11.1mmol/L
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哪种情况下需要服药
1. 空腹6.1~7.0mmol/L , 餐后2小时7.8~11.1mmol/L , 暂不需要用药
这情况处于轻度的血糖升高 , 尤其是刚检查出来血糖升高 , 这时不需要担心 , 可以不需要用药治疗 。
一般来说 , 这时候处于糖尿病的蜜月期 , 只要进行生活干预 , 可以有效将血糖控制在正常的范围 。
尤其是肥胖的人群 , 通过饮食和运动来进行调理 , 可以有效降低血糖 。
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因为肥胖会导致体内胰岛素的分泌负担过重 , 胰岛素功能不敏感 , 导致体内储积大量的糖分和脂肪 。
所以要控制饮食 , 多吃蔬菜水果 , 同时也要补充优质的蛋白质 , 加快身体的代谢功能 。
注意不要吃高糖、高脂、高油的食物 。
同时多运动 , 不但可以控制体重 , 重要是可以增加胰岛素的敏感性 , 激活胰岛素的活性 。
多数情况下 , 经过3个月~6个月的生活干预 , 可以有效将血糖控制 。
但注意控制正常后 , 日常也要多注意饮食和运动 , 同时多进行血糖的监测 , 保持血糖的正常 。
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2. 多次检测空腹>7.0mmol/L , 餐后2小时>11.1mmol/L , 要用药控制
一般来说 , 血糖的值受饮食的影响比较大 , 如果前一天吃过多高糖、高脂、高热量的食物 , 第二天早上检测血糖值会相对升高 。
所以不能以一次的血糖值来进行判断血糖升高 , 属于糖尿病 。
确诊为糖尿病 , 需要进行2~3天多次检测 , 如果多次检测都是高于这个值 , 才能确诊为糖尿病 。
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如果确诊为糖尿病 , 不像高血压、高血脂一样 , 没有并发症 , 数值不是太高时 , 可以先生活干预 。
只要确诊为糖尿病 , 就算没有高血压、冠心病等并发症 , 都应该进行生活干预及药物控制 。
因为糖尿病的危害不是疾病本身 , 而是疾病会导致很多并发症的发生 , 如糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病、心脑血管疾病、神经病变等 。
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