运动|锻炼真的能降血压,研究已实锤!3类运动,尤其适合高血压病人( 二 )


综上,对于高血压患者来说,经常运动绝对是没错的,选择好最适合自己的运动方法,科学,合理的安排生活计划,控制血压,稳定病情,其实也是手到擒来的事情。