腊肉|高血压的，再馋也不能贪吃5个“升压王”食物，不然血压不降反升

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随着我国经济的发展，人们的生活水平越来越高，同时患高血压、高血糖、高血脂的人越来越多。随着年纪的增长人类血管会逐渐硬化，如果生活中饮食再不加以注意，患高血压的风险会增加许多。高血压的发生一方面是由于遗传因素，另外更重要的一方面原因是因为生活习惯不良。接下来我就给大家介绍几种高血压不能吃的食物。
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第一种要介绍的食物是腊肉，腊肉是我国腌肉的一种。腊肉里面含有的盐分非常高，而高血压的患病率与人体食盐量是成正比的，因为人体食用过多的盐分会造成水分在体内堆积，从而会升高血压。腊肉里面还含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是食管癌、胃肠癌的一个重要的危险因素，因此经常食用腊肉会增加患各种癌症的风险。
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第二种要介绍的是酒精，酒精虽然说可以兴奋人体的神经系统，但是酒精对人体的危害非常大。酒精里面含有的物质可以兴奋心脏、收缩血管、加快心率让人整体的代谢水平都增加，高血压的人如果经常喝酒会增加血压。同时酒精也会损伤血管内膜，经常喝酒的人会加速动脉粥样硬化，因此也会增加舒张压。
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第三种要介绍的是浓茶，高血压患者绝对要忌喝浓茶。虽然自古以来我们古人就有喝茶的习惯，喝茶不仅作为我们古人修身养性的一种方式，而且喝茶还具有防癌的功效，经常喝茶可以延年益寿。但是对于高血压患者来说绝对要忌喝浓茶，因为茶水里面含有大量的儿茶酚胺，可以增加心脏收缩能力，因此会增加高血压患者的收缩压。但是经常喝绿茶却可以清除体内油脂，有降低胆固醇的功效。
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第四种要介绍的是蛋糕，蛋糕里面含有大量的脂肪。经常食用蛋糕会增加血液中胆固醇的含量，容易造成胆固醇在血管内膜的堆积，加速血管发生动脉粥样硬化，容易使血管内膜失去弹性，造成血压中舒张压的增高。蛋糕里面含有大量的反式脂肪酸，经常吃蛋糕对人身体没有任何营养，容易造成肥胖增加患各种疾病的风险。
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第五种要介绍的是高血压的患者绝对不能吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物不仅容易发生胃溃疡、胃炎等疾病，同时也会诱发各种危险的疾病的发生。经常吃辛辣刺激的食物会损伤胃粘膜，造成胃肠蠕动功能不调，从而会增加便秘的发生概率。在便秘的时候，人体腹压会增加，从而容易诱发脑溢血。
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最后，高血压患者绝对要戒烟，烟草的确可以缓解精神紧张，但是总体来看烟草对于人身体的弊大于利。烟草里面含有大量的尼古丁，长期吸烟的人患食道癌和胃癌的患病率比不吸烟的人要高许多。烟草里面还含有丰富的氧化物会损害血管内膜，加速血管发生硬化，从而会影响血压，因此高血压患者绝对要戒烟。