本文转自:重庆晚报来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)作者:李思圆编辑:蔡海...|夜读 | ?你为什么要做到自律,这是我见过最走心的答案
本文转自:重庆晚报
来源:温暖的女子(ID:wennuan-312)
作者:李思圆
编辑:蔡海燕
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不知你是否发现:
在生活中 , 许多人都对美好人生 , 充满着无数的期待和向往 。
每个人都像变得更好 , 更优秀 , 更强大 , 但遗憾的是 , 很少有人可以真正做到 。
许多时刻 , 我们渴望成为的样子和我们最后成为的样子 , 常常是脱节的 , 甚至是越离越远的 。
比如 , 你也想过要早起 , 可是早起以后 , 该干什么 , 你却并没有一个明确的目标和计划 。
比如 , 你也想过要早睡 , 可是早睡似乎也并不能立马给你带来任何显而易见的好处和变化 。
比如 , 你也想过要健身 , 可是你并不明白 , 为什么非要那么辛苦地去训练和折磨自己 。
我们常常羡慕他人可以做到自律 , 也常常要求自己做到自律 , 可是做这件事真正的意义和价值在哪里 , 我们却始终是模糊的 , 含混的 , 甚至是不确定的 。
就如小时候 , 老师和家长要求我们好好读书 , 但我们就是做不到 , 是因为那时候 , 我们并不太清楚 , 打好基础 , 学好知识 , 考好大学 , 究竟有什么用?
就如自律一样 , 你知道这是一件好事 , 但这样的好 , 仿佛跟你关系并不大 , 因为你也许想要变好 , 但却并没有强烈到 , 非要去实现它不可 。
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如今 , “自律”这个词 , 被提及太多次 。
因为如何做到自律 , 以及自律带来的好处 , 乃至自律和不自律过的迥然不同人生 , 人人心里都清楚 。
可我们做不到的关键原因 , 却在于我们并不十分清楚 , 自己真正想要的是什么样的人生 。
比如同样是早起 。 一个人能做到 , 是因为他早起可能是为了提升自己 , 要忙于读书 , 运动和学习 , 但如果一个人起床也没事干 , 那他为什么非要起那么早?
比如同样是运动 。 一个人能做到 , 是为了好的身体 , 才去跑步或健身 , 但如果一个人对自己的健康并不关注 , 那么他就没有动力和毅力 , 去坚持做这件事 。
比如同样是读书 , 一个人能做到 , 是为了让自己变得更博学 , 更有学问和智慧 , 但如果一个人并没有意识到 , 自己需要学习 , 那么他就会觉得没必要逼自己去做这件枯燥的事 。
从表面看 , 自律的人 , 仿佛比不自律的人 , 只是更能吃苦 , 更能坚持 , 以及更有毅力 。
从深层讲 , 人人都有懒惰的天性 , 但自律的人常常胜在 , 清晰且强烈地知道自己想要什么 , 并持之以恒去努力 。
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常常有人问我 , 如何才能做到自律?
其实 , 我发现许多人的根本问题 , 并不在自律上 , 而是为什么要必须自律这个问题上 。
首先 , 自律不像吃饭是那么紧迫的事 。 你每天不吃饭 , 你会觉得肚子饿 。 但你做不到自律 , 仿佛也不是什么要紧事 。
其次 , 自律是一件很难的事 。 如果没有非常强烈的渴望 , 非要去干成什么事 , 那么没人喜欢去折磨自己 。
最后 , 自律最难的地方在于坚持 。 即便你知道自己渴望成为的样子 , 可是持续地去做到 , 需要每天跟自己的惰性去对抗 。
你要知道 , 自律从来不只是一个目的 。
不是你每天逼着自己 , 非要去做什么 , 而是做了什么以后 , 你才拥有实现美好人生的机会和可能 。
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