呼吸系统|2022年，香烟市场管控“升级”？应该怎么解读？烟民需关注( 二 ) 大脑|鼻炎|细菌感染

3.实行禁烟令
那么除了这些相关部门还做出了哪些措施呢？法律规定的禁烟行为有哪些呢？烟民很有必要看一下。
相关条例明确了法律规定的禁烟行为，主要有所有室内公共场所一律禁烟。如图书馆、教室、医院内、室内娱乐场所等：没有设立吸烟点的公共场所室外区域全面禁烟且对不听劝阻并扰乱公共秩序的人，可向公安机关报案、吸烟将可罚款500元、线上线下全面禁止所有烟草广告等十个方面。
在1月7日杭州市开始实施新版控烟条例，个人违反条例可处以五十至二百元罚款，场所违规可处两千至两万元罚款。从种种措施不难看出来，禁烟势在必行。

这些措施一出，很多人纷纷议论，甚至是不理解。 “为什么不直接让烟厂倒闭呢”“提高价格该吸还是会吸，买一些低廉的吸不就好了”甚至有人调侃说“一年吸个法拉利”等等。有些人抱有侥幸心理去私售烟草，有些人卖假烟，但是永远不要在法律的边缘试探。

三、香烟发展趋势与抽烟群体之间的关系1.香烟市场可能会产生供不应求的状况
烟民数量下降是一个循序渐进的过程，短时间并不会迅速下降，但是香烟的市场管控严格，国家控制存量减少注定使烟草市场供不应求，一些烟民可能会因为经济原因或者出现“狼多肉少”的现象，使到手的烟草会大大减少。

2.禁烟令的管控
禁烟令的管控条例会使很多并没有烟瘾的抽烟群体戒掉烟。譬如公共场所不能抽烟，或者是设置的抽烟区域比较远，很多人会因为懒且没有烟瘾会觉得太远了不能抽了的情况。

对于还没有烟瘾的群体建议赶快戒烟，有一些青少年在学校跟风抽烟自以为很“帅”但是别因为你认为的所谓“帅”拿自己的健康当儿戏。
那另外一些群体是有烟瘾的，戒烟过程中可能会感觉记忆力下降、食欲不振，睡眠质量下降、焦躁不安等等，从而导致戒烟失败。那么怎么去缓解这些症状呢？
四、缓解戒烟焦虑的方法1.尽量避免饮酒
有一句话叫“烟酒不相离” 。相信大家都不陌生这个场景，在过年家庭聚会上，或者自己小酌一杯的时候，喝完酒就想来一根烟，很容易就把自己戒烟过程给打断。

2.每天都要锻炼
可以适当地去跑步、健身或者去散步，女性可以练习瑜伽来转移注意力。当身体处于活动状态时，它会散发出帮助你放松情绪和缓解压力的天然化学物质。

小结吸烟的部分原因是你嘴里没东西。当欲望上来时，用无糖口香糖、硬糖或健康零食来代替香烟。在任何时候都一定要常备这些东西。如果不想要体重增加的话，可以去选择低卡路里的食物。
【呼吸系统|2022年，香烟市场管控“升级”？应该怎么解读？烟民需关注】那么想问一下大家，您觉得对于香烟市场的管控“升级”能够达到目标吗？