立夏时节易上火，用芦根水来缓解口苦和牙痛！芦根的功效与作用|芦根

过去有一句老话，叫“春饮芦根水，夏用绿豆汤，百病不生更硬朗” 。据说，苏东坡就喜欢喝芦根熬的水来保护咽喉和口腔。我自己也喜欢在立夏时节喝芦根茶，因为喝的时候，我会不自禁地沉醉在他写的一首诗里：“春水芦根看鹤立，夕阳枫叶见鸦翻。此生念念随泡影，莫认家山作本元。”

【立夏时节易上火，用芦根水来缓解口苦和牙痛！】立夏时节，天开始转热，气温慢慢上升到二十多度。这时，雨季还没有来临，天热干燥，人最容易上火。最早表现出来的是胃热，刚开始只是口苦，吃东西都没什么胃口，接着会发现舌苔变黄，舌尖通红，有些人还会因为胃火过大而导致牙痛。很多人在这个时候疏于防范，水喝得少，还不注意休息，常导致小便不畅快，尿的时候点滴而下，又黄又少，偶尔还有刺痛感，还以为自己是得了前列腺炎或急性的泌尿系统疾病。其实，这只是胃火过大造成的，喝芦根水就可以改善。
用50克的芦根，捣烂取汁后服下，一天2次。或到药店买20克干芦根，500毫升水煎15分钟，当茶饮，每天一到两次。
新鲜芦根正好采摘于初夏，是立夏时最好的时令药。芦根药性寒凉，生津、止渴，清胃热、泻胃火，可专入胃经，既治嘴苦又治牙痛。