生活|肾病饮食、生活护理方式大公开，你想知道的护肾知识都在这里蛋白|饮食|限制|运动|方式|情况

我们有些肾病病友们在疫情期间不能及时就诊，只能在家坚持用药，加强护理工作，也承受了不小的考验。近段时间，有零星的本地病例出现，由于临近元旦节日假期，出行的人不在少数。为减少外出，预防感染的发生，肾友们尤其要重视保持病情的稳定。
今天就来做一个年末总结，把大家关心的一些日常饮食、生活中的护理问题来详细讲一下！
1、哪些患者需要低盐饮食？
肾病饮食原则中最基础的一项就是低盐饮食。首先低盐饮食需要特别强调的就是伴有严重水肿、高血压的患者，必须要严格执行。一般要求每天摄入盐不超过3g 。其次，没有这两项症状的患者也建议低盐饮食。肾脏是调节水、电解质的重要器官，受损后调节作用变弱，仍然按照原来的饮食习惯无疑会加重肾脏负担，不利于病情恢复。而且存在水肿、高血压症状的患者，常常也伴有尿蛋白、低蛋白血症等症状。服用的一些降蛋白、降压药，会影响高盐饮食影响。因此基本上凡是肾功能不全的患者都建议低盐饮食。
但注意一点，低盐饮食不等于无盐饮食，不能完全不摄入盐这点要注意。

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2、哪些患者需要限制蛋白质的摄入？
很明确的一点，存在大量尿蛋白的患者反而需要限制太多高蛋白食物的摄入。一方面，当蛋白不断漏出的时候，表明此时肾脏炎症反应非常活跃，肾小球基底膜受损处于严重阶段。如果一味的漏多少补多少，其实反而会造成补得多漏的多的情况，反而加速肾小球的纤维化。另一方面，有些患者本身存在富营养化的情况，有血压高、血脂高等基础病，更没必要大补特补，也不会出现营养缺乏的情况。
肾功能总共分5个阶段，处于1-2期的基本正常蛋白饮食，每天可吃蛋白质0.8-1.0g/kg体重；
处于3-4期，以及5期尚未透析的患者实施低蛋白饮食，每天吃蛋白质0.6-0.8g/kg体重，已透析的患者可以不特别限制高蛋白饮食，正常饮食就可以。

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3、哪些患者需要限制含嘌呤、磷、钾高的食物？
明确存在尿酸高、血钾高、血磷高症状的患者。一般这些症状多发少于肾病中后期阶段，因此处于早期的患者可以不用太限制这些微量元素的摄入，而且有些患者服用激素等药物后，反而易缺乏相应的元素。
肾病有适合的运动方式吗？
生病后，部分患者认为保护肾功能就要在家卧床休养，不敢做激烈的运动。其实除了行动不便、尿毒症透析有严重心衰等并发症的患者之外，多数患者都该进行适当的运动锻炼。
选择的运动多以中低强度为主，比如走路、慢跑、游泳、骑车、跳舞等形式都可以，主要是缓和的运动既可以达到锻炼的目的，又不用担心太过剧烈，引起尿蛋白、水肿、血压升高等情况。
量力而行、持之以恒的坚持运动，更有助于提升免疫力，帮助肾功能的恢复。

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肾功能不全可以有性生活吗？
当然可以。只要处在病情稳定期，完全可以进行适当的性生活。且要记住一条，不能太过频繁，量力而行。
【生活|肾病饮食、生活护理方式大公开，你想知道的护肾知识都在这里】每到年末都要做一下总结，回顾过去，展望未来。今天这个总结送给肾病病友们，期望大家在即将迈入的2021年，身体健康，心情愉悦，新的一年我们继续努力、再接再厉！