蛋白|糖尿病患者的饮食中必须有肉

肉类属于动物性蛋白 , 蛋白质是一切生命的物质基础 。 而且 , 肉属于优质蛋白 , 在体内利用率较高 , 胜过豆制品蛋白 , 所以 , 糖尿病人必须吃肉!白肉优于红肉 , 鱼虾>鸡鸭>瘦牛羊>猪肉 , 每天3两以内为宜 。 (via 北京协和医院 )
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