水果|新年到，5种水果一定要备，营养美味又好吃，寓意虎年万事顺意甘蔗|火龙果|苹果|营养膳食

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新年到， 5种水果一定要备，美味营养又好吃，寓意虎年万事顺意

2022年的农历新年要到了，亲朋好友欢聚一堂，其乐融融。谈论旧的一年的生活经历，展望新的一年美好。大家聚在一起，除了喝酒吃饭外，水果也是以后一种家里必备的美食。
过年吃些水果，不仅可以解渴，还可以解饿。还可以解酒、解乏，解腻，助消化。那么过年一般摆什么水果好哪？对于水果的选择，大家肯定要买一些新鲜的时令水果最好。另外老一辈人还讲究，四样、六样、八样等。意味着，事事如意、六六大顺、八方来财。今天给大家介绍几种水果，在过年的时候一定要摆在家里，这些水果，不仅营养好，还好吃美味。重要的是寓意好。一起看一看：
第一种：马蹄——马到成功

马蹄又叫荸荠，个头大、皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣。深受大家的喜爱，生熟即可食用。马蹄的形状像一个蹄子，过年吃马蹄，意味着马到成功。
小小的马蹄，营养特别丰富，一般在秋冬时节来食用。生活中适当吃一些，对身体的爱护极好。可以清热、消食、醒酒。可以降低血压，可以生津止渴。
【水果|新年到，5种水果一定要备，营养美味又好吃，寓意虎年万事顺意】提醒一点，马蹄在生吃的时候，一定要清洗干净，防止里面有寄生虫。

对于它的食用，我们可以清洗干净，直接生吃，也可以做成美食。还可以做成饮料来喝。第二种：苹果——平平安安
过年吃苹果，寓意着新的一年，平平安安。
苹果营养丰富，有“全方位的健康水果” ， “全科医生”的美誉。生活种适当吃一些，可以增强体制，降低血压，爱护心血管健康。还可以美容养颜，减肥瘦身，润肠通便，延缓衰老。
提醒一点，苹果有一点地方已经腐烂坏了，尽量不要再吃了，容易影响身体健康。

每天吃1-2个苹果最好，不要吃太多。冬天天气冷，肠胃不好的人群，老年人群，最好热着来吃苹果。
在生活中，苹果的吃法多样，可以煮食、蒸食，还可以烤食，甚至与肉类一起炖食。最好的吃法还是熟着吃，保留大部分的营养，是难得的美味。

推荐吃法，美味苹果汤。做法：苹果清洗，切开，去掉核，切块，大枣准备几个，山楂准备几个。葡萄干几个。