分泌出的肾上腺素会有所增多 ， 给血管带来较大的刺激 ， 引起血管压力增大 ， 给血压带来一定的波动 ， 容易引起血压升高 ， 增加患脑梗的几率 。
所以建议大家平时要早睡早起 。
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第二：多喝水
水 ， 是我们生命的源泉 ， 常饮水能够补充人体流失的水分 ， 并且促进血液的流动速度 ， 预防血管堵塞 。
此外 ， 喝水可以促进我们体内毒素的排出 ， 更有助降低我们血液的浓稠度 ， 是保护血管健康的有效方法 ， 但是 ， 如果在白开水中 ， 加入帮助降血糖、降血压、降血脂作用的青钱柳叶 ， 疏通血管效果最好 。
为什么说 ， 小小的青钱柳叶有如此神奇的功能呢？
这还要得益于它富含的皂苷、三萜、黄酮、多糖等成分 ， 可以保护血管的通透性 ， 改善血压循环 ， 但俗话说：单方不成方 ， 搭配以下药食同源食物 ， 效果更好 。
建议准备：青钱柳叶、玉米须、桑叶、决明子、菊花、栀子、苦瓜、苦荞、玉竹、黄精、山楂 ， 开水冲泡后饮用 ， 每天喝两杯 ， 疏通脑脉 ， 降低三高 ， 养护血管效果更棒 。
【49岁女子突发脑梗，抢救后偏瘫，医生：饭后1事或是“罪魁祸首”】无论是中医实践还是西医研究 ， 都指出的青钱柳叶茶对疏通血管的益处 ， 不妨多喝它 。
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