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绿茶。绿茶能够起到清热解暑的功效，而且还具有一定的利尿效果，能够促进体内毒素以及湿寒之气的排出，起到祛湿排毒的效果，减轻身体的负担，让你一身轻松。竹叶茶。竹叶茶具有清热解暑，利水祛湿的效果，同时也可以起到生津止咳、化痰的功效，所以对于一些体内湿气过重的人群来说，坚持喝一些竹叶茶，有助促进毒素以及湿寒之气的代谢，祛湿排毒一身轻。
【 湿气|女人湿气重，身体三处会“变黄”，常喝四水，祛湿排毒一身轻】
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