防控|新年“罩”顾好自己科学规范佩戴口罩疾病|口罩|科学规范|病毒传播

@所有人，新年“罩”顾好自己
面对复杂的疫情防控形势以及多发的呼吸道疾病，戴口罩应作为一种个人卫生习惯来坚持
编者按
“你的时代感，我的时代感，是健康生活每一天……”虎年春晚的开场曲唱出了大众的心声。

时光荏苒，转眼之间，新的一年已经到来。新年的开端，你可能已经制定好一年的工作计划、旅游计划、带娃计划，而金字塔最底层的健康计划是否已经规划好？良好的健康并非一蹴而就，想要拥有健康，不仅要获得健康知识，还需要在生活习惯中克服自我，一点一滴积累。今日起，长沙晚报联合疾控专家和医学专家与你一起制定新年健康计划，从市民最关注、专家最为推荐的几大方面，连续推出系列报道。在崭新的2022年，于轮回的四季时光之中，打造属于我们的健康生活。
长沙晚报全媒体采访人员杨云龙
戴上口罩，准备好免洗手消毒液或者消毒湿巾……每天出门，在长沙一家事业单位工作的小杨都要重复这个流程。 “长到28岁，我从来没有这么认真对待过个人卫生。 ”小杨说。疫情防控期间，每个人都更加注重防护，尽全力阻止病毒感染自己，尤其是戴口罩， “这两年多来感觉把我一辈子的口罩都戴了。 ”小杨笑着说， “疫情给大家提了个醒，出入人员密集场所像医院、商场等，都要佩戴口罩，这是对自己负责。 ”
不仅小杨，每个人都是自己健康的第一责任人。面对复杂的疫情防控形势以及多发的呼吸道疾病，湖南疾控专家和医学专家联合发出新年健康倡议：带口罩！戴口罩！
意外收获
自愿戴口罩的人多了，感冒的人少了
自2020年1月30日世界卫生组织宣布新冠病毒传播为国际关注的突发公共卫生事件以来，转眼间，新冠肺炎大流行已进入第三个年头。疾病不停地在改变人们的生活方式。
细心的小伙伴发现，在疫情防控期间，民众提高了防护意识，自愿戴口罩的人越来越多，身边患流感、普通感冒等呼吸道疾病的人好像也变少了。
事实的确如此。深圳、上海、长沙等地多家儿童医院呼吸专科门诊接诊患儿人数与往年相比均有不同程度下降。
湖南省儿童医院呼吸内科学术主任饶花平主任医师介绍，该院2019年呼吸专科门诊接诊患儿112800人次，其中接诊哮喘患儿包括典型的支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘50641人次，占接诊量的45% 。 2020年在新冠肺炎疫情严密防控下，公众戴口罩的意识普遍增高，感染性疾病发病减少，呼吸专科门诊接诊量较2019年有所下降。
《柳叶刀》最新的一项研究表明，在具有传播风险的环境下，佩戴口罩能够将感染相关病毒的可能性从17.4%下降到3.1% ，可以降低80%以上的风险。
这些数据无一不在说明：佩戴口罩非常重要。
@小儿外科裴医生在微博上发起一项投票：“假设一直戴口罩能减少人生中一半的感冒机会，你愿意余生一直戴着口罩吗？ ”
这一投票引发了网友热议：
@一只大白羊：戴口罩减少的不仅仅是感冒机会，还有其他通过空气和飞沫传播的病毒，就像新冠病毒，谁知道什么时候会出现下一种病毒呢？所以，以后去人员密集的地方，我会戴口罩。
@欧阳：哎，现在出门不戴口罩没安全感了，总感觉脸上没穿衣服。
@直来直去：我虽然不愿意余生一直戴口罩，但只要我感冒就一定戴上口罩。
还有网友表示，戴口罩这件事仿佛一个“大型真香现场” ，之前被迫戴上口罩的时候，感觉憋得慌；现在呢， “不戴口罩感觉像在裸奔” 。

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