口臭|为什么有口臭，自己却闻不到？往水里面加入2种食材，口臭不再来牙齿|美白|小苏打|口腔健康

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可以口臭是一件非常令人烦恼的事情，尤其是跟领导交谈时，或者是面试等重大场合，口臭还会遭到身边人的嫌弃，让自己的生活走向下坡路。严重的还会影响你的心理健康，让自己变得胆小、自卑。

这还是知道自己有口臭的人，更可怕的是，日常生活中，还有一部分人不知道自己有口臭。那究竟为什么有口臭，自己却闻不到呢？
一方面跟我们的嗅觉有关，当我们的嗅觉出现失灵，或者是对长期出现的口臭，已经有熟知的感觉了。在这个环境的影响下，自己便不会有感觉了。与此同时，再给大家举一个简单的例子，当我们进入到一个芳香四溢的空间，刚刚进门我们会感觉很香，但时间一长嗅觉不再敏感了，就不会感觉到特殊的香味，跟这个道理是一样的。

另一方面，还有可能跟我们身体的组织有关，如果你的口臭是由口腔后边产生的，那么在鼻腔的部位，也不容易闻到臭味。
对于口臭这种现象，我们应该怎么办呢？如果你有口臭，就不妨往水里面加入以下这2种食材，口臭也就不容易来了。

1、往水里加入两片生姜，帮你缓解口臭：
生姜是大家都熟悉的调味品，多数都用在炒菜做饭上面。除了这个用途以外，大家还可以拿生姜泡水喝，或者是煎服着食用。从营养学的角度上来看，生姜中含有的姜辣素以及含硫化合物，能够刺激唾液酶的分泌。

同时，唾液也是缓解口臭的武器，降低口腔中的异味。如当人们在晚上睡觉时，口腔中的唾液减少，增加了口腔中的细菌滋生，让很多人在早上起来的时候，出现口干口臭的情况。在晚上睡前的1个小时，就可以喝适量的生姜水或者是生姜茶水。

2、往水里加入两片陈皮，帮你缓解口臭：
陈皮是一种药食同源的食材，很多人喜欢拿它泡水喝。这种陈皮水，也对口臭有很好的作用。其中含有的挥发性香味、维生素B族、维生素C等多种维生素，能够增加口腔中的清新味道，对于口腔的卫生管理，脾胃健康都有积极的好处。