春天阳气上升，再加上干燥多风的天气，人很容易上火，此时最受伤的部位便是嗓子，易引起发干发痒，甚至还会疼痛，为缓解此症状可试试麦冬茶 。
麦冬具有养阴生津、解渴润肺、清心除烦的作用 。泡茶时，可取3-5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质;然后换200-300毫升沸水加盖泡15-20分钟，之后代茶频饮 。麦冬味苦，冲泡时可适当加入适量的冰糖或蜂蜜 。蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人 。冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友 。如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用 。
需要注意的是，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人，不适合饮用此茶 。
春天如何保护好嗓子
- 女性3个部位比较“敏感”，不适合让人按摩，自己也少碰
- 枸杞菊花茶春天里的健康饮品
- 黄芪|更年期的信号：45岁后，近期突然出现4种不适，就要做好准备了
- 更年期|中老年人如何摆脱更年期不适？提醒：饮食上做好3点有助稳定度过
- 基因|牛奶有营养，但这些人不适合喝！牛奶也分不同类型，选对了才健康.
- 心房颤动|健康过新年｜山东省立医院李学勋：出现心慌不适可以这样做
- 春天鼻炎吃些什么
- 春季赶走皮肤瘙痒
- 今日立春天气难得出现大太阳，孩子多吃3种幸福果，寓意健康幸福
- 排毒|对身体很好的3种食物，春天坚持吃，排毒清肠，抗衰老，好处多多