番石榴(学名:Psidium guajava)为热带、亚热带水果,原产美洲,现在华南地区及四川盆地均有栽培,香甜可口 。
番石榴为低热量、高纤维、水分高,易有饱足感之水果,是糖尿病和减肥者的最佳选择之一 。因属热带高维他命C水果,亦为天然美白的圣品,对于牙龈健康也有帮助 。也是人体摄取维他命C最重要的来源 。
【【饮食百科】番石榴有什么营养价值?】
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