有癌入体，肩膀可知？医生：肩膀出现3种异样，或是癌的“信号”( 二 ) _健康小知识

5.爱吃红肉
癌症协会调查了超过50万人的饮食习惯，发现吃红肉最多的人群患直肠癌的几率是吃红肉最少的人群的两倍！患结肠癌的风险也是比吃红肉最少的那组高出40%！

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6.父母有癌症
乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌和结肠癌是四种最易遗传的癌症！此外，对于癌症患者来说，后代患癌症的几率更高。
7.维生素缺乏
体内缺乏维生素A和β-胡萝卜素，患肺癌的风险增加3倍；缺乏维生素C分别使食管癌和胃癌的风险增加2倍和3.5倍；缺乏维生素E会增加患口腔癌、皮肤癌的风险，另外，癌症、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。

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8.吸烟
根据国家癌症研究所的数据，吸烟仍然是导致癌症的主要原因，并且率很高；对于吸烟者来说，患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌等疾病的风险增加。
医生：肩膀出现3种异样，或是癌的“信号”
肩部疼痛可能是癌症的早期预警信号！如果发现身体出现这三种症状，一定要及时就医，不要不当回事。
1.不明原因的反复肩痛
当人体没有患有中风的时候，肩膀就莫名其妙的异常疼痛，疼痛有些难以形容，介于胀痛、痛痛之间，会在生活中会反复发作，有时比较剧烈，有时不明显；而且，这种疼痛反复无常。

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2.夜间疼痛尤为明显
癌症早期，一般疼痛较轻，但随着病情的发展，疼痛会越来越剧烈，尤其是在夜间！重者会因疼痛彻夜难眠，或在睡梦中惊醒的症状。
3.局部神经受压
当体内的病灶转移到骨骼时，会在患者体内产生占位效应，继而出现局部神经受压，具体表现为肩部皮肤或肌肉麻木。
肺癌、肝癌、乳腺癌等均可出现上述异常表现，如果每天都有这些异常出现，就应该及时就医检查，而不是盲目地将其当成肩颈疾病来治疗！这样做可能会延迟最佳治疗时间。

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如何预防癌症的出现？
【有癌入体，肩膀可知？医生：肩膀出现3种异样，或是癌的“信号”】1.减少接触化学品
生活中长期接触化学物质对人体健康不利，很容易会直接导致机体异常，甚至会引起基因突变，诱发癌症；因此，最好在生活中减少接触化学物质的接触。
2.减少辐射
在现代社会，很多机会都会让人接触到各种辐射物质，而这些物质对人体的刺激性极强！从长远来看，还可能导致患癌症的几率增加。
因此，建议大家在日常生活中减少接触辐射超标的物质，否则，很有可能会导致癌症的出现。

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3.戒烟戒酒
抽烟喝酒是很多人生活中都会做的事情，但是，烟酒中含有很多有害物质，这些有害物质对人体的危害极大，甚至会导致各种疾病的高发，癌症就是其中之一！所以，生活中最好要远离烟酒。

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4.保持良好的心态
在现在这个压力越来越大的时代，很多人都会长期处于不好的精神状态当中，而精神状态越不好，对人体的影响就越大，甚至会导致各种疾病的频繁发生！所以，在生活中更应该注意个体的心理调节方法，让自己保持放松的心态。