用料:
面片材料:(2人份)
面粉150克
盐2克
水75克
面片汤材料:
豌豆尖100克
鸡蛋2个
葱花少许
盐适量
胡椒粉适量
豌豆尖鸡蛋面片汤的做法:
面粉放入少许盐 , 加清水和成光滑的面团 , 和好后饧半小时 。
豌豆尖择去老茎和老叶 , 留下顶端脆嫩的部分 , 清洗干净后沥干水分备用;鸡蛋磕入碗里加少许盐和葱花打匀备用 。
【豌豆尖鸡蛋面片汤】饧好的面团擀成厚片 , 分切成几条 , 用手揪成适口的小面片 。
做汤的同时煮锅烧开一锅水 , 放入面片煮熟 。
炒锅倒油烧热 , 下入蛋液炒熟 。
倒入2碗开水煮沸 , 将煮熟的面片捞入锅中同煮 。
放入豌豆尖 , 即刻关火 , 用汤的温度将豌豆尖烫熟即可 , 加入适量盐和胡椒粉调味 , 出锅 。
小贴士:
1、炒鸡蛋时油温要高 , 倒入蛋液后 , 不要急着翻动 , 要等大部分凝固才翻 , 否则蛋味不浓 , 煮在汤里也容易散 。2、豌豆尖非常嫩 , 不宜久煮 , 入锅后即可关火 , 用汤的温度将豌豆尖烫熟即可 。
- 【每日一菜】豌豆小炒
- 豌豆护眼效果最佳健康低脂高营养的好食材
- 有机豌豆的营养功效与作用
- 细数吃豌豆的五大营养价值与功效
- 【养生百科】小豌豆大功效
- 豌豆的养颜功效
- 中老年人每天吃一个鸡蛋,与少吃不吃鸡蛋,营养状况差别有多大?
- 让你无视吃相的清新美味:豌豆藕丁炒腊肉
- 豌豆具有降血压的功效
- 红皮鸡蛋|鸡蛋是红皮的好还是白皮的好,听养生专家一解释,庆幸自己没买错!