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日常还要做好2件事 ， 胃病胃癌通通不来扰
1、作息规律
身体每天需要充足的休息就是因为它具有自我修复的能力 ， 规律的作息能让身体有条件进行良好的自我调节 ， 同时还能促进胃肠蠕动 ， 帮助促进胃部恢复原有的活力 ， 并且保证身体整体能量的充沛 ， 以面对新的一天 。
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2、三餐按时
除按时休息外 ， 规律的饮食对于促进身体健康也是十分必要的 。
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【胃不好难长寿，水里加点“穷人的燕窝”，养胃护胃很在行，赶走老胃病】胃部到了需要进食的时候就会分泌胃酸 ， 以帮助食物消化 ， 不按时吃饭就会使得胃酸分泌过多刺激胃壁 ， 造成损伤 。
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