井边一种草，过去当菜吃，现代人当花养，殊不知，小孩吃了能益智 _健康小知识

今天咱们分享的主题是：“井边一种草，过去当菜吃，现代人当花养，殊不知，小孩吃了能益智”
文：小花原创

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现在的人们都生活条件好了，都不喜欢吃野菜了，但是老一辈的人都知道，在那个吃饱穿不暖的时代，很多人都是靠野菜充饥的，可以野菜救了很多人的命，那么你知道吗？有这样一种野菜，它在温饱不足的年代被人们当菜吃，并且营养丰富，但是在现代，很多人却把它当花养，并且有着极高的观赏价值，但是很多人不知道的是，这种野菜有着丰富的营养的价值，而且儿童多食用一些，还能益智。

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原来它是井边草
这种野菜就是一种蕨类植物，它通常被人们称为井边草，当然地区不同还有很多的别名，比如说凤尾蕨、小叶蕨，井拦草……看到这里，相信很多人都知道，它是一种蕨类植物，而蕨类植物的特点就是喜欢生长在比较潮湿的地方，而且在这样的地方，所以说在一些老井旁边，都会生长着这种蕨类植物，所以被人们称为井边草。

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井边草的分布及价值
这种草生长的还是比较普遍的，比如说在日本、菲律宾、越南……都有它的生长，当然了在我国也生长得较多，在我国的浙江、上海、湖南、湖北、安徽、四川……都能看到它的身影。
这种植物很好辨认，它的叶片呈锯齿形，顶生三叉羽片的基部常下延于叶轴，其下一对也多少下延。叶干后纸质，绿色或灰绿色，无毛；叶轴禾秆色，表面平滑。

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【井边一种草，过去当菜吃，现代人当花养，殊不知，小孩吃了能益智】井边草的营养价值
现在很多懂得养生的人都知道井边草，是一种极好的野草，常常食用有着很好的食疗作用，并且孩子常吃还有一定的益智作用。
它的全草都可以供药用，它性寒味甘，入脾、胃、肠经，有着清热解毒，降气滑肠、健胃的功效，同时它还能防癌、抗衰老，还有减肥的作用，同时孩子经常食用，还能有益智的作用。
井边草是一种蕨类植物，它没有种子，是用新鲜的孢子来繁殖，现代很多人都把这种井边草当作绿化的植物来养，养成盆栽后，可以放在书房、客厅、卧室及卫生间有很好的点缀作用。

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朋友们，若是在您的老家能看这种井边草，那么请您一定要保护，因为野生的真的不多了，今天的分享就到这里，谢谢您的阅读及支持，咱们下期再见！
最后
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