爱自己，不如从江垭的一泓温泉开始 _健康小知识

本文转自：张家界日报

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全媒体采访人员唐晴
春寒料峭，端坐于温暖汤池内倾听潺潺泉水声，醒脑去忧这种养生方式无疑成为当下很多人享受生活的一大选择。可温泉随便泡泡就可以了吗？
《饮食须知》中记载温泉：“味辛性热。不可饮，下有硫黄作气，浴之袭人肌肤。水热者，能熟蛋。 ”这便是温泉的描述。相对简单的是生存，较为复杂的是生活，十分深奥的是生命。养生者，养育生命，包括身和心。关注的重心一是养身，二是养心。
慈利江垭镇历史悠久，是明清两代著名的卫城和荆楚重镇，极具唐朝遗风的九溪古城与江垭新城隔河相望。这里有兴国寺、梅花殿、钟鼓楼；“明朝的天空”明朝历史遗迹徒步线路；国家重点工程江垭水库；三双村的千亩荷塘；“张家界自然探险公园” ，当然还有此次采访人员带领读者朋友们享受快乐之旅最重要的一站——江垭温泉度假村。
江垭温泉常年出口水温52摄氏度，属高温碳酸氢盐泉，富含多种对人体有益的微量元素，温泉中心有从恒温到高温的温泉泡池50余个，按功能区分有水疗馆、六福汤、原汤、花汤、至尊泉等九大各富特色、风格不一的特色温泉区域，其中最具医疗作用的属六福汤区的杜仲温泉。
早晨空气非常清新，山间的雾气正逐渐散去，气温较低，经过一夜的睡眠后，此时正好可以一边呼吸新鲜空气，一边躺在温泉泡池里，全身放松，等体温适应水温后，越泡就越热，越泡越舒服，放松身心。泉水有一股淡淡的硫磺味，肌肤感觉很清爽，感觉打通了全身的经络，格外通畅舒服。泡在泉水中，好像被健康惬意之神眷顾一样，悠哉乐哉。
中午时分正是身心松懈，急需放松的时候。参天古树下，淙淙戏水旁，层层翠竹之间，将身体浸泡在户外泡池里，闭上双眼，放松思绪，倾听一下舒缓的音乐，彻底恢复你的精力，让你神采奕奕。
夕阳西下，落日的余晖透过重重叠叠的竹叶洒落下来。此时的气温逐渐下降，将身体放松在温泉里，偶尔饮上一杯自制果饮或红酒，尝试不同功能的泡池，肆意享受浸透细胞的融融暖意。看着水花在水面上飞舞，在水面上跳跃，偶尔别有情趣的摆出出水芙蓉等各式造型，温馨的感觉就像那池中渐渐上升的泉雾一样越来越浓。
夜间，月明星稀，江垭温泉在夜间依然是灯光通明，夜间泡温泉，池内流光溢彩，舒舒服服地躺在泡池内，眼前是月照空山，竹影摇曳，吹来阵阵清新的山风。此时正好好放松一下，将一天的疲累一扫而空，心灵会感受到前所未有的放松舒缓。
人间仙境美如此，不妨终老在仙泉。
旅游小贴士tips：
温泉位置：慈利县江垭镇
营业时间：9：00-22：00
配套服务：丰厚的温泉沐浴文化、餐饮住宿、休闲娱乐、度假别墅、商务会议等。
【爱自己，不如从江垭的一泓温泉开始】交通路线：自驾导航；张家界中心汽车站——江垭温泉(30分钟一班) ，慈利县汽车西站——江垭温泉(15分钟一班)

爱自己， 不如从江垭的 一泓温泉开始

爱自己，不如从江垭的一泓温泉开始