中年男子高血压3年，坚持吃药，却瘫痪在床，医生：这2件事害了他 _健康小知识

48岁的徐先生，是一家公司的高管。出身于普通家庭的他，当初选择留在上海的时候，就已经注定要为更好的生活，为成功而付出更多。
早在3年前，他就被查出高血压，而且已经达到二级高血压的程度，医生当时已经劝过徐先生，要改变自己的饮食习惯。
正如徐先生所说，在职场中，饮酒应酬在所难免。虽说他接受了医生的建议，马上就开始用药了，但是饮酒、熬夜却始终没有停下。
即便他知道喝酒和熬夜对自己的身体健康不利，但身为高管，有些应酬真的避免不了。

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有一次酒局，徐先生应酬到很晚才回家，在躺下睡觉的时候，突然感觉到头痛欲裂，还一直在吐。
妻子以为是醉酒后的反应，只是给他喝了点水，却不曾想，徐先生很快变得意识模糊。妻子这才意识到问题的严重性，立即拔打了120急救电话。
到达医院后，医生对徐先生展开了紧急的急救，经过2个小时的手术，徐先生虽然脱离了生命危险，却造成了严重偏瘫。
他才48岁，就这样瘫痪在床。
徐先生查出高血压之后，从未间断吃药，还是没能逃离高血压的“魔爪” ，究其原因，就在于徐先生明知自己有高血压，还是每天放肆的喝酒熬夜，这些习惯带来的危害都远远超过降压药所发挥的作用。

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经过这件事，劝告高血压患者：如果知道自己患有高血压，就不要放纵自己。工作固然重要，假如跟徐先生一样，失去健康，就再也与工作无缘了。
喝酒熬夜的危害，请大家一定要了解一下。
1、喝酒
就是人们饭桌上经常见到的，不管是出去谈生意、跟朋友一起吃饭、家里人聚会都会少不了的喝酒，像徐先生因为工作经常性的喝酒。
关于喝酒，可以明确地是，他对于高血压是百害而无一利的。
有些人发现，偶尔一次饮酒之后，血压反而降低了，但是这只是暂时的现象。相反，饮酒会直接导致血压升高，还会损伤血管，加速血管病变，诱发严重的并发症。
因此，对于高血压患者，一定是要尽量戒酒的。

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2、熬夜
对现在的人来说，熬夜已经成为日常。躺在床上玩玩手机、打游戏，一看时间早已经是凌晨，高血压患者熬夜的危害是很大的。
熬夜不仅会危害身体健康，还会对血压造成严重的影响。就像徐先生喝酒一样，一喝就是半夜，对身体的危害更大。
熬夜容易使人新陈代谢功能异常，促使血管持续硬化，身体的器官也无法正常运转，因此造成血压升高的情况。

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很多高血压患者以为，只要长期吃药就可以了，其实不是，对于高血压的控制，药物治疗和生活方式干预是缺一不可的。
以下2种方法要知道，或许对降低血压有很大的帮助。
第一、坚持补充营养素
对于患有高血压的人群来说，想要帮助平稳血压平日里可以多补充珍寿安酸，它是由葛根、人参、莱菔子、玉米须、牛蒡根等天然的植物药材组成的一种综合性营养素，可以让血液流通保持顺畅，防止血管堵塞，调整血压。
患高血压的人应该多补充营养元素，像珍寿安酸里富含的维生素、葛根素、类黄酮等，这些营养元素，对高血压患者是百利无一害的，它可以修护受损细胞，保护体内的血管，提高免疫力，保持身体健康，降低血压。