血管“刮油机”已公布，并非芹菜，平常敞开吃，血脂乖乖降，脑梗不敢放肆 _健康小知识

43岁的李先生，是一家销售公司的市场部经理，每天应酬不断，经常出差，虽然是经理职位，但是除了自己日常的工作之外，部门的所有人员都要统筹安排好。经常熬夜赶方案经常是家常便饭，因此啊，会有频繁点外卖的习惯，尤其是特别喜欢吃红烧肉，每次忙完之后，都会专门点一份，吃完之后特别的满足。长期如此，导致他的身体亮起了红灯。

文章图片
就在前段时间，李先生准备去机场的时候，突然感觉到头晕目眩，天旋地转，直接晕倒在地，周围的好心人将他送到医院，医生经过全面检查之后，发现他的血脂异常偏高，已经到了8.2 ，特别是头部血管，有轻微的堵塞，确诊脑梗，还好送医比较及时，否则，后果不堪设想。

文章图片
医生和他详细聊了一下原来是因为自己经常喜欢吃红烧肉导致的血管异常升高。因此，不管是年轻人还是老年人，日常应该随时关注血脂升高的异常信号，及时去医院检查，以免造成不可避免的后果。
血脂异常飙升，以下的几种现象很明显：
1、腿部：双腿麻木、腿脚抽筋、腿脚发凉、腿疼、走路跛行；
2、眼睛：眼睑黄斑明显、眼睛周围有白环状；
3、头部：经常头晕犯困、视力时而清晰，时而模糊；
4、手指：黄色结节明显，手指发麻。
以上情况若出现2条以上，就要注意养血管了
血管“刮油机”已公布，并非芹菜，血脂乖乖降，脑梗不敢放肆

文章图片
很多高血脂患者，日常都会选择多吃芹菜，来降血脂，其实芹菜确实可以降血脂，但是单一食材，效果有限，血管真正的“刮油机”是古代医学名著《大医典》中记载的芜茸杂粮粉，它其主要作用是降血脂、溶血栓。它包含42种天然食材，如恰玛古、糙米、苦荞麦、黑芝麻、藜麦、核桃、海带芽、扁桃仁、燕麦。
它里边含有很多养护血管、降血脂的成分，如皂甙、亚油酸、类黄酮、几丁质、不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K等，可以有效地降低血管内胆固醇的含量，清除血管内堆积的脂类，维持血脂稳定。每天坚持喝2杯，血脂稳定人轻松！

文章图片
除此之外，高血脂患者，以下4种蔬菜也可常吃
1.海带
海带之所以能够降低血脂，是因为它所含的胶质纤维可以降低血浆中的胆固醇含量。同时，海带中所含的许多食物纤维可以促进胆汁酸的代谢，降低胆固醇含量，改善血脂状况。
2.菜花
白色和绿色两种菜花的营养价值基本相同。菜花纤维含量较高，其中含有丰富的维生素和矿物质。其中有降低血脂的关键物质——类黄酮，它不仅能有效地清除血管中的胆固醇，还能防止血小板凝结，减少心血管疾病的发生机率。
3.豆芽
豆芽菜中含有许多维生素c ，能促进胆固醇的分解和排出，减少动脉血管的附着和堆积。同时，还可以帮助清除血液垃圾。其中膳食纤维还能促进胆固醇的分解，加速胆固醇的体外排出，从而降低胆固醇水平。
4.茄子
【血管“刮油机”已公布，并非芹菜，平常敞开吃，血脂乖乖降，脑梗不敢放肆】茄子含有丰富的维生素p ，可以增加毛细血管的弹力。其中皂草甙能促进脂类和核酸合成，改善血液循环，预防和治疗血栓。在医学上常用于降低胆固醇。但是要注意烹饪方式，红烧茄子、炖茄子等油腻的做法不提倡。