后疫情时代，运动是提升免疫力的有效途径( 二 ) _健康小知识

对于孩子来说，打网球能有效地调动全身肌肉，提高活跃度，还能促进身体外形和促进大脑发育。

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尤其是从小参加网球锻炼，可以提高孩子的纪律性和社交能力，这是其他运动项目不可替代的。
当然，网球对于孩子的好处不止于此…
【后疫情时代，运动是提升免疫力的有效途径】⊙锻炼孩子的空间思维能力
打网球的过程中，手眼脚要高度协调配合，经常打网球有利于孩子提高神经系统的灵活性和对事物相互关系的全面分析和综合能力。
⊙有利于智力的提升和身体器官的发育
青少年儿童的各个器官处在生长发育阶段，神经系统、体型和内脏器官功能都有很大的可塑性。网球运动机体的各个器官系统的积极参与，对在旺盛的新陈代谢中处于发育的器官和神经得到了积极的锻炼和促进作用。

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⊙品质与气质的培养
网球是一项即优雅而又激烈的运动，盛行于全世界，有着贵族运动的高雅运动。因其动作优雅，优美，讲究美感，韵律感，被称为球场上的芭蕾，而且网球重速度快，击球时需要大小击球群协调合理地发力，长时间参与，人的身体自然而然就挺拔舒展，给人以大方得体、优雅自然的气质。
⊙锻炼孩子独立成长能及以及团队协作能力
因为网球分为单打和双打，单打学员要一个人应对所有的球，一个人守住自己的场地，自己组织进攻与防守，可以很好地锻炼独立能力，双打则需要两个人很好的协作配合，发挥各自的优势，分配各自特点，能锻炼团队协作能力。

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⊙可以帮助孩子正确看待成败
网球是一项竞技运动，训练中学到的技能将在一场场比赛中展现，赛场上的比拼有输有赢，他们能在一场场比赛中认识到自己不是也不能一直当胜者，但一次失败也不意味着以后不能再继续取得胜利，做到赢球而不骄傲，输球而不气馁。
最终帮助孩子们建立强大的人格与心理，塑造不服输的个性，进而不断挑战自我、突破自我。

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当下，参与运动、提高自身免疫力，才是迎接挑战的不二方法，在后疫情时代，愿更多的人一起加入网球运动这个大家庭，共同见证彼此的成长。返回搜狐，查看更多
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