中风了？哈佛大学脑科专家：全身突然有一阵强大、不寻常的分离感 _健康小知识

如何意识到自己中风了？

文章图片
编按：如果你很好奇，中风的感觉到底是怎么一回事，在这里，我将带你进行一趟非比寻常的旅程，让你透过科学家的眼睛，去体会我的认知能力如何一步一步的恶化。（本文摘自《奇迹》一书，作者为吉儿．泰勒JillBolteTaylor ，以下为摘文。）
脱离自己的正常认知功能
1996年12月10日，早晨七点。我在CD唱盘准备播放的启动声中醒来。
睡眼惺忪的我，及时按下贪睡装置，赶搭下一个脑波，重返梦乡。在这个我称作「塞他乡」（Thetaville）的神祕境界——一个介乎睡梦与清醒之间的不真实地带，我精神焕发、畅快，不受现实羁绊。
六分钟后， CD的卡答卡答声唤回了我的记忆，想起自己是陆生哺乳类动物。这时一股撕裂脑门的刺痛，慢慢将我催醒，痛楚来自我左眼的正后方。
瞇着眼迎向早晨的阳光，我用右手把闹钟拍停，然后本能的以左手掌紧紧压着脸侧。
对于很少生病的我，这种痛醒的感觉有够奇怪。当我的左眼以缓慢的节奏在那儿跳动时，我不禁有点迷惑和生气。眼睛后面的痛楚还是很强烈，好像一口咬下冰淇淋时，齿根传来的那种尖锐痠痛。
翻身离开温暖的水床，我带着伤兵般忧喜参半的矛盾心情，来到现实世界。我拉下卧室窗帘，遮住那刺眼的阳光。
我决定做运动，那应该有助于血流畅通，或许能减轻疼痛。一会儿后，我就跳上了健身车，开始运动，一边听着仙妮亚唐恩高歌：「你的靴子去过谁的床底下？」
这时我全身突然有一阵强大、不寻常的分离感。这种感觉太奇怪了，我开始担心自己的健康。
即便我的思绪还很清楚，但我的身体却开始有不对劲的感觉。
我看着自己的手和手臂前后的划动，方向和躯干的律动相反，心里有一股奇怪的感觉：我和自己的正常认知功能脱离了。就好像我的身心连结在某方面出了问题。
彷彿和正常现实脱钩，我似乎正在注视着自己的活动，而非亲身进行这些活动。感觉我好像在观看自己做运动，有点象是唤起一段记忆。我那抓着扶手的手指，看起来象是很原始的爪子。
好一会儿，我边动边看，看我的身子充满节奏感的摆动着，看得入了迷。我的躯干随着音乐节奏精准的上上下下，虽说我的头还在痛。
这感觉很诡异，彷彿我的意识心智悬挂在正常现实与某个祕境之间。虽然这种经验令我想起平日早晨还没完全睡醒的塞他乡，但我很确定当时我已经醒了。然而，我觉得好像困在一种冥想之中，既停不下来，也逃不出去。
恍惚之中，我感到脑里的剧痛急速升高，这时我才明白运动可能不是好主意。
我对于身体状况开始觉得紧张，于是我爬下健身器，摇摇晃晃的通过客厅前往浴室。行进之间，我注意到自己的动作不再流畅。我的动作似乎很迟缓、刻意，几乎象是抽动。肌肉不再正常协调的情况下，我的步伐一点都不优雅，平衡感也没了，充其量只能全神贯注的让自己保持直立。
在我举脚踏进浴缸时，还得扶着墙壁来支撑自己。奇怪的是，我竟能感觉到脑袋的内部活动，感觉到它在努力调整我下肢各个作用相反的肌肉群，以避免让我摔倒。
我对这些自发性身体反应的认知，不再是属于知识上的了解。相反的，我当时是清楚的偷窥并体验到，我的脑袋和全身50兆个细胞，正以完美一致的合作方式卖力工作，以维持我身体的弹性与协调。透过一双热爱神妙人体设计的眼睛，我敬畏的见识到我的神经系统的自发性运作，它不断在计算每个关节的角度。