54岁大姐爱吃一“零食”，甲功越发强健，甲乳科医生：值得学习 _健康小知识

随着年龄的增加，身体的各个器官功能都在衰退，甲状腺也是一样，如果不注意饮食健康，长期高碘高脂饮食，很容易引发甲状腺结节类疾病，对生活质量造成影响。

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案例：江西的徐大姐今年54岁了，孩子们都已成家，自己和老伴的生活十分惬意。但是去年10月份，徐大姐发现自己的脖子越来越肿了，而且出现了心慌、失眠的现象，担忧的她就来到医院检查。
经过详细的检查，医生确定徐大姐患上的是甲状腺结节，并且有轻微的甲亢，如果之后生活中还不注意调理，症状还会进一步加重，甚至结节有恶化可能。而且和徐大姐的谈话中，医生发现，这一切都是因为她饮食不注意导致的。

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医生提醒：3种食物对甲状腺不友好，再馋也得忍着
1.红烧肉
甲状腺是一个内分泌器官，对脂肪有代谢功能。红烧肉是由肥瘦相间的五花肉制成，而且制作过程中会进行油炸这一程序，脂肪含量高，正因为徐大姐经常吃，加重了甲状腺负担，影响到身体内分泌，使甲状腺结节出现成为了可能。

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2.鸡肝
鸡肝也是徐大姐特别喜欢吃的食物，它里边微量元素比较丰富，据说还能补铁。但是鸡肝属于动物内脏，不适合经常食用，因为它的胆固醇和激素含量高，吃太多容易导致甲状腺素分泌不稳定，不利于甲状腺健康。

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3.咸鸭蛋
制作咸鸭蛋是徐大姐的拿手绝活，她做出来的咸鸭蛋咸香冒油，徐大姐自己也特别喜欢吃。但是一方面里边碘含量比较多，会刺激甲状腺素分泌，里边容易产生亚硝酸盐，长期过量吃有致癌风险。
了解了自己患上甲状腺结节的真正原因，徐大姐后悔莫及，回家之后就调整了饮食，前段时间去复查，医生发现结节小了不少，甲亢的症状也基本消失了。

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54岁大姐爱吃一“零食” ，甲功越来越强健，甲乳科医生：值得学习
之所以病情恢复的这么快，是因为徐大姐常吃康维特素这种膳食营养，每天饭后当零食吃两片，对甲功恢复有积极作用。它主要是由金银花、硒麦芽、蒲公英、白芷、芦根、甘草等十几种中草药成份磨成粉，经过精确的比例调制而成，人体易吸收，可发挥最大效果。
情绪上的不稳定也对甲状腺有很大损伤，白芷这种成份有疏肝理气作用，可帮助缓解不良情绪；金银花是抗氧化界的“扛把子” ，它含有的绿原酸可清除有害的自由基，对甲状腺细胞形成保护。
还有硒麦芽这种成份，可促进甲状腺激素分泌稳定，像徐大姐的甲亢就是因为甲状腺素分泌过多引起的，通过硒的调节，可帮助扭转病情。最后，还有蒲公英、菊花等成份，有不错的消炎散结效果，二者强强联合，可加快结节消散速度，促进结节早日消散。
对于结节患者来说，日常在饮食上搭配2片康维特素，能够增强细胞的免疫力和抗病毒能力，帮助恢复甲功。

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饮食上的改变很重要，平时的运动也是要坚持的，这对增强体质，提高身体的抗病能力有很大帮助。在项目选择上，徐大姐比较喜欢跳广场舞，每天晚上都会约着自己的好姐妹出现在楼下的广场。