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2、坚持运动
适当的运动不仅对病人的血糖控制十分有利 ， 也可以控制并发症的进一步发展 。 但患者并不是适合所有运动 ， 倘若运动难度过大可能还会造成严重的后果 。 例如可以进行一些慢跑、快走等温和运动来进行降糖 。

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小贴士：
除了以上的2种建议 ， 高血糖病人也要养成早睡早起和经常喝水的良好生活习惯 。 因为避免熬夜可以促进血液循环 ， 避免血管堵塞；而水分可以稀释血糖 ， 还可以使糖分和杂质及时从体内排出 ， 以免在体内沉积而引发血糖升高或高血糖并发症 。

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