牛奶|空腹不能喝牛奶,是真的吗?提醒:2种饮品的确不适合空腹饮用( 二 )


通过文章介绍大家应该明白了 , 是空腹还是饱腹都不会影响食物本身 , 主要看个人 , 他的体质到底适不适合 , 如果本身身体很健康 , 没有什么基因缺陷 , 那就不用担心了 , 相较于牛奶 , 更应该注意的是酒和冷饮 , 不宜空腹饮用 。
参考资料:
[1
空腹吃冷饮刺激胃粘膜.中国日报网.2014-07-28
[2
关于牛奶的这些谣言 , 你相信了吗?.辽沈晚报V健康.2021-06-05
[3
美国人一生喝掉6吨牛奶 , 喝奶好处太多!中国人一年只喝36公斤!.健康时报.2018-11-21
[4
空腹到底不能吃什么?真相出乎你的意料.光明网.2021-07-07